专家介绍如何预防男性的性功能障碍?

专家指出，性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足，不仅使得夫妻双方法正常的完成性生活，还严重的影响着患者的身体健康，给广大患者的工作和生活带来严重的影响。

那么性功能障碍如何预防呢？专家指出可以从以下几方面入手

1、预防性功能障碍的方法还有要有良好的心理，性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，和紧张，要树立信心，配合治疗。

2、还有在性生活中禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重性交的方式来延长第二次的性交时间。

3、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

4、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

5、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如、、，或其他如、各种全身性慢性疾病。