如何预防性功能障碍

在社会上越来越多人患上性功能障碍，性功能障碍的危害是很大的。性功能障碍的患者会出现、、性交障碍、性高潮障碍、射精障碍、性冷淡等症状，许多患者因此而导致，最终导致了感情、家庭破裂，甚至是患上忧郁症。

那么，如何预防性功能障碍呢？

如果怀疑自己存在性功能障碍的话一定要及时去医院进行检查，看看是否患有生殖器泌尿系统方面的疾病，如、、，或其他如、各种全身性慢性疾病等，如果不存在身体方面的疾病的话，引起性功能障碍的因素可能就是心理因素了。

一旦出现性功能方面的障碍问题，男女双方一定要相互理解支持，并配合治疗，有利于消除患病一方的心理负担，同时男女双方要在生活上加强交流，相互关心。

在生活中要学会及时放松与调整心态，缓解自身的心理压力和不安的情绪，可以多跟家人和亲友沟通，释放紧张和压力，同时加强体育锻炼，保证充足的睡眠。养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，性生活保持正常，注意节制房事和不进行性乱交。