饮食不规律易导致男人骨质损伤

美国相关方面的专家进行了一项实验研究，他们对大约三百八十个人进行了研究。经过研究结果显示，其中46%为男性。研究结果发现，不规律的的骨骼密度远低于规律饮食国人的骨骼密度。

经过他们的研究表明，如果把男人和女人进行相比较的话，特别是对于那些患有容易饥饿的男性朋友们来说的话，如果饮食不规律的话，更易出现骨质损伤的情况。研究人员指出，已发生骨质疏松的男人，一般都是饮食不规律惹的祸。这种骨质损伤的情况并不仅仅是普通的饮食不规律的并发症，实际上，问题还相当严重。

其实，全世界几乎大约有六分之一的男性朋友会有饮食方面的不良习惯!而且可以说很多男人，甚至包括许多医生对饮食不规律的严重后果都缺乏足够的认识。治疗由饮食不规律引起的骨质疏松症并没有固定的最佳疗法，，却可以采取一些手段来帮助恢复骨骼密度。多摄取钙和维生素D能促进骨骼增长并且能够增加骨骼的抗击强度。

如果男性朋友们患有骨质疏松的话，小编建议大家应该避免体育运动，因为这样很容易导致骨折!研究还发现，饮食不规律男人的雄性荷尔蒙含量通常较低，这也可能影响骨骼密度。科学家探索利用荷尔蒙恢复骨骼密度的治疗方法，通过提高雄性激素含量以帮助男人们“骨头硬起来”。