房事后汗多不妨试试三道涩汗固精汤

房事后汗多，心慌气短，关节酸疼，周身乏力，你在中曾出现这些症状吗?如果有，那就说明你的阳气外泄了。而对于身体虚弱者或中老年人，这些状况大多是由于伤阴伤阳所致。

三道汤帮涩汗固精

1、山药枸杞子汤

原料鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。

做法鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。

这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

2、木瓜海带乌鸡汤

原料木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。

做法木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。