男性防脂肪肝吃什么好呢?

随着生活水平的提高，男性患脂肪肝的人也越来越多，我想这与男性经常应酬有直接关系，预防脂肪肝吃什么最好?什么食物有助于脂肪肝的预防和治疗?

在这里小编推荐猕猴桃，男性预防脂肪肝常吃猕猴桃最好。猕猴桃到底有哪些功效呢?

猕猴桃有“果中之王”的美称，不仅营养丰富，对脂肪肝也有一定的治疗和预防作用。研究表明猕猴桃中含有丰富的维生素C、P、E及钙、镁、碘、锌等矿物质，每百克鲜果中维生素C含量高达1600-2250毫克，而苹果和葡萄还不足5毫克。猕猴桃除了能预防和治疗脂肪肝，还有以下作用

1.降血脂

血脂的下降有利于脂肪肝的防治，一些研究资料指出，猕猴桃降血脂作用比较突出，经常吃猕猴桃的人，血脂水平可以下降至原来水平的1/3左右。

2.抗癌

脂肪肝有转变为肝癌的可能，猕猴桃被人们称为“抗癌的仙桃”，在癌症的治疗期间，猕猴桃有时被当做疗程中规定的食物。脂肪肝患者适当地食用猕猴桃，预防疾病恶化成肝癌。

3.缓解消化不良

猕猴桃是一种中药，处方名为藤梨根，有促进消化、健脾止泻、缓解便秘等功效，对脂肪肝食欲不振、恶心呕吐等有一定的缓解作用。

通过上面介绍可知猕猴桃不但能有效预防和治疗脂肪肝，还有助于抗癌防癌，的确可称得上是食疗佳品。