食疗来壮阳究竟是真是假？

网上关于食物壮阳的文章屡见不鲜，那么食物壮阳到底能不能奏效?我们常常认为“药补不如食补”，因为食物不会像化学组成药物那样有毒反作用。真相是什么呢？

食疗和药疗是不可以互相替代的。药物治疗往往需要定的病理基础，有效浓度应达到定的量，有时剂量非常小的药物被吸收后，就能产生效果。而食物缺乏这种偏性，要达到同样的作用，需要的量就太大了。

就拿“吃西瓜等于服伟哥”来说，二者只是成分的性质上相同，如果想要达到服药效果，就需要吃大量西瓜。

拿“3个西瓜等于粒伟哥”来说，即使有那么大的胃能吃那么多，但西瓜属于“生冷食品”，吃多了会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。

如今盛传的某些食物具有壮阳功效，其功效到底有多大，可行性如何，都没有大型临床研究给予证实。“有些餐馆爱用各种动物的鞭做噱头，其实，这些都没什么用。所以，我不会对患者说，你吃什么东西就可以壮阳，这不科学。”郭军强调说。

，日常生活中，适当吃些食物，用以滋补身体还是可行的。“各种食物的出处环境不同，所以其本身的微量元素含量会有偏颇，这可以补充所需。”如鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，应该多补充。

为什么说食物壮阳难以奏效?鸡蛋含有8种必需的氨基酸，可强精益气、提高质量、增强精子活力。但要注意的是，它是对精子有好处，对壮阳就未必了。