多吃海鲜补锌能助性？

你一定听说过“多吃海鲜，可以助性或助孕。”你可能不了解，为何出现这样的说法。究竟海鲜中含有什么样的神奇元素，何以让男人们如此趋之若鹜呢?

多数海鲜中都含有“锌”，曾有研究报告指出，锌可增强精虫活动力;但也有研究发现，过多的锌反而使精虫活动力趋缓。这是怎么一回事呢?以下就以泌尿科医师的角度，提出意见供您参考。

内有许多“小兵立大功”的微量元素，既然是微量元素(每人每天平均需要量低于100毫克者)，就表示在身体之中，它的含量、存量是相当少的。虽然量很少，但若是过高或过低，也都可能对产生影响。

“锌”助性?尚无直接证据

“锌”属于必须微量元素之一，再加上许多研究显示，锌与男性精虫活动力有其关联性，而多数的海鲜都含有较多的锌，因而让许多人对于海鲜有许多的“遐想”。

关于海鲜可以助性、助孕的观念及说法，国内外皆然，但由于临床研究较为困难，无法比对吃海鲜与不吃海鲜的男性，其性行为的优劣，医学上无法确认真正的原因。但若是有男性认为吃完海鲜后，真的有“性”致勃勃的感觉，可能多是心理层面的影响。

自70年代后期，就有科学家利用哺乳动物及实验，开始进行锌与精虫活动力的相关研究，但研究结果却有些矛盾，引起不少争议。

缺乏锌‧精虫活动力降

锌在不孕症的领域，确实是相当重要的一个微量元素;早期的科学家发现，在哺乳动物的之中，锌的浓度相当高;继而发现哺乳动物的摄护腺及睪丸，锌含量高于其它器官。

科学家发现，在缺乏锌的情况下，会造成实验鼠无法表现第二性征，由此可知锌与男性荷尔蒙的确有相关。在另一项研究中，也发现了缺乏锌会使得精虫活动力有下降的情形。

过多锌‧精虫活动趋缓

在90年代初期研究发现，锌似乎能增加精虫的活动力，但也有研究显示中锌的浓度与精虫的活动力似乎并没有关联。为了解开锌在人类精虫所扮演的角色。

在1989年有一项研究发现，在精虫数正常但活动能力不佳的病患中，发现其锌的浓度较高，进一步的研究显示，若精虫置于高浓度的锌环境下，其活动力会有趋缓的现象。这些研究暗示，过量的锌可能不利于精虫的活动，这些研究又与之前的发现似乎有相互矛盾的情形。