男性不吃早餐可能会可容易发脾气

吃不吃早餐是一直以来是喜欢赖床的男性的思考的问题，那么不吃早餐是否会对健康有影响？很多人说，吃早餐后他们情绪更好，记性更好;而不吃早餐时记性不好，脾气也变坏了。

半数学生吃统一标准的早餐，半数不吃早餐，随后两组学生进行一些认知和情绪。

一周后，吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试，而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。

男性不吃早餐容易发脾气

不吃早餐，男性情绪和视觉空间记忆变差，女性却没有这种明显变化。

为了检验吃早餐对学生的影响，穆勒的研究小组观察了104个13～20岁的学生。半数学生吃统一标准的早餐，半数不吃早餐，随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后，吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试，而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。

是否吃早餐对学生保持注意力集中影响不大，但男生们说，吃早餐后他们情绪更好，记性更好;而不吃早餐时记性不好，脾气也变坏了。

早餐可能在某些方面对有益，如提供大脑合成神经递质(一种传递神经冲动的化学物质)所需的能量和营养。来自早餐肉类中的蛋白质、碳水化合物和脂肪也会影响情绪。

所以说无论是学生还是上班一族的男性朋友们，不妨早起几分钟，吃个早餐再出发。