哪些食物能让男人性致勃勃？

当你清楚食物中所含的营养对你的性爱有影响时，你会无动于衷吗？某些食物与养分素可以促进性欲、调理性感和滋养性功用，这是现代医学和养分学早就有理论支撑的。生活中哪些食物能让性致勃勃？

合理浇灌“性”福之花，盘点燃烧男女欲火的食物

富含维他命Ｂ的食物

能使人吃出性欲的食物，它们是－－富含维他命Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。

辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。只要把握正确的营养搭配，日常饮食也可吃出性欲来。对于很多人来说，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。

富含维他命Ｅ的食物

维他命Ｅ被认为是一种性维他命，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维他命Ｅ会导致退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维他命Ｅ的食物能预防并改善这种状况。

食物的利害“性”关系民间的“催情”食谱

又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，等疾病有很好的疗效。

鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。

鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含的１４.７％的蛋白质中，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括必需的八种氨基酸，与蛋白质组成相近。鸡蛋蛋白质的吸收率高达９９.７％（牛奶仅为８５％）。

这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

辣椒鸡蛋让你吃得性致勃勃爱情水”诱发你的高潮

巧克力助您享受两性之乐。

壮阳补阴——葱

葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。现代医学研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

海产品加强男女性功能保健

科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。

番茄加海产可治男性症打造男性雄风的独门秘笈

性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

蜂蜜提高性功能

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

哪些食物能让男人性致勃勃？，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。