咖啡再好也不可多喝

咖啡是很多白领人士的忠实伴侣，工作之余喝杯咖啡，不亦可乎，吸烟者若每日饮3杯或更多的咖啡，就会让他们患癌的几率成倍增加。咖啡因对正常细胞有不良的影响，它会加快细胞老化，有关人士分析，咖啡是一种有潜在危险的饮料，认为咖啡因对胰腺癌的形成有着举足轻重的作用，常饮咖啡的人比不饮咖啡的人患胰腺癌的几率要大数倍。

经常饮用咖啡的人患膀胱癌的概率也会增加，特别是对女性的危害，如果将每日只饮半杯或不饮咖啡者患膀胱癌的危险性定为1,那么一天喝三杯以上的人，男性患膀胱癌的危险性为1.31,女性患膀胱癌的危险性为2.19。在男性患有癌症的人群中，很多都喜欢经常喝咖啡。

咖啡是怎么致癌的呢？目前有几种猜想，一是认为咖啡的主要成分咖啡因起诱发肿瘤的作用；另一种观点则认为在咖啡的生产过程中产生了致癌的物质。

孕妇如果经常饮用咖啡，很容易造成流产，即使不流产，生产的胎儿体重也有可能较轻。，这个说法并没有给出定论。不过孕妇如果少量饮用咖啡可能不会对胎儿造成什么危害。，孕妇为了自身和胎儿的健康还是少喝咖啡为好。

咖啡因虽然不至于让人上瘾，但专家指出，要戒掉咖啡因不能过于突然，否则会引发头疼等症状。要戒掉咖啡，最好采取渐进方式，每天适当减少一些，直到减少到3杯以下为止。减量期间若感到头痛，那么暂时维持，不疼后继续往下减。

既然咖啡的副作用这么多，还是不容忽视的，男性朋友们最好还是少喝咖啡，以免对身体造成伤害。