肾亏吃什么好

        不管是男人或是女人都会出现肾亏的情况，每每这个时候，都会出现腰酸背痛、多梦虚汗、头疼晕眩、反复失眠、性生活不和谐等现象，严重的影响到了人们的工作和生活。那么，为了避免这种情况的发生，肾亏吃什么药最好？
        一、肾亏吃什么药最好
　　1.六味地黄丸
　　六味地黄丸是中成药，从根本上解决肾亏的问题，药丸的成分都是纯天然的中药材，没有什么副作用。不过服用后会有拉肚子的情况，属于正常的排毒现象。
　　2.左归丸
　　左归丸主要治疗肾亏引起的腰腿酸软，乏力，流虚汗等，不过不同的是左归丸是单纯的补药，补肾壮阳。服用过多容易影响食欲。
        3.麦味地黄丸
　　麦味地黄丸是在六味地黄丸里面多加了几味药材，可以治疗更严重的肾亏，比如肾亏导致的糖尿病，心脏疾病以及肺部疾病等。不过感冒发烧时不宜服用。
　　二、肾亏应该怎样饮食
　　1.鲈鱼
　　鲈鱼有健脾补肾的功效，凡事肾亏的患者都会出现腰膝酸软的现象，鲈鱼不仅补肾，还能壮筋骨。
　　2.山药
　　山药除了是餐桌上的材料，还是一味上品药材，不仅能够补肾益气，还能够聚精气，正适合肾亏者食用。
　　3.枸杞
　　枸杞不仅能够补肾、明目，还能养肝，可以有效的预防肾虚引起的腰痛，经常食用还能延年益寿。
        三、肾亏应该注意什么
　　1.性生活适度
　　肾亏者本来就肾虚，房事不宜过度，不然会加重肾虚的程度，从而导致其他并发症的产生。
　　2.睡前泡脚
　　每天睡觉前可以泡脚，刺激脚底穴位，进行脚底按摩，也能起到补肾，强身的作用，泡脚之后，还能提高睡眠质量，休息的更好。