中医一直以来都是以补气养血为主，尤其是对于女性来说，血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。严重贫血时，还容易出现皱纹早生、...

有人吃太酸的东西就会说，自己倒牙了。那么，牙酸倒了是不是正常的表现呢？如果你的牙齿一碰到冷热酸甜的食物，就感觉酸软，那就是倒牙了! 倒牙其实就是牙齿过敏。当牙齿表面的保护膜牙釉质流失，牙齿就会裸露在口腔里，遇到冷、热刺激，会出现酸软的过敏症...

香蕉一直作为便秘的灵丹妙药，不仅如此最近还有人说，香蕉皮能治皮肤瘙痒症，它可以抑制细菌和真菌滋生。不仅如此，一起烤了吃还可能对痔疮有效，下面一起看看有什么妙用。 用香蕉皮治疗因真菌或是细菌感染引起的皮肤瘙痒及脚气，效果很好。可用新鲜的香蕉皮...

现在正值秋季，男性朋友的也要开始有所变化啦!应该多食温食，少食寒凉食之物，以保护颐养胃气。如过食寒凉之品或生冷瓜果，会导致温热内蕴，毒素滞留体内，引起腹泻、痢疾等，故有秋瓜坏肚之民谚。在实际进补过程中，应当了解饮食的禁忌。 1、忌辛辣 蒜、葱...

中秋马上就要到了，吃什么月饼才不至于伤害身体呢？作为经典老牌中秋中总是少不了五仁月饼的身影。那么，男性朋友在中秋的时候，该选哪些月饼才能帮您更加健康的欢度中秋呢?下面就来和我们一起了解吧! 五仁月饼 饱受争议的五仁月饼也是一个经典的品种了。所...

提起减肥，女性朋友往往是更有经验，理论一条一条的，加运动无疑是最有效的。肥胖的病因是湿、痰、水滞所致，下面就看看水果们能不能帮助们？ Number 1 青苹果汁 苹果是水果中的瘦身之王，其蕴含精华的汁就更加不用说了。不过红苹果的味道很甜，相对青苹果，...

入秋了天气渐渐干燥，这时候们该如何滋润身子呢？下面就一起看看滋润的食物。不少男性朋友反映，最近自己常常觉得干干的，皮肤起屑发痒，中医专家介绍这是由于天气干燥造成的问题，下面就来为您介绍入秋滋润三招，为男人吃出健康! 多吃蔬菜健康 蔬菜的选择是...

对于要减肥的人来说，吃可以说是天敌，可是中医却发出反对声音，说可以吃出减肥！那么，如何在上保证更健康的摄入并能够达到吃不胖的效果呢? 一、竹笋 秋天为了能够适应*在气温下降时所做的各种调整，在饮食方面也应该要有所改变，因此，在秋天里的饮食通常...

喝酒对于现在的人来说，是家常便饭，特别是对于男性来说就更是如此了。面对这样那样的应酬，该怎么办呢?怎样才能健康饮酒呢?以下就让我们来看一看有关饮酒需注意的健康法则吧! 决定酒的质量的成份往往含量很低，但种类却非常多。这些成份含量的配比非常重要...

苹果，我们生活中最常见的水果食物，同时也是营养介绍很高的水果，对*健康是有很大好处的，其中很多的营养都在苹果皮内，医学界一再用事实论证了这一谚语，但是，专家们最近又提醒那些喜欢削掉苹果皮的人：丢掉苹果皮，让你损失了很多营养。苹果皮中含有的熊...

每天到底吃几顿饭对健康有益呢?对于这个问题，其实有很多不同的说法，就拿我们家那边来说都，一般人们都吃两顿饭。但很多地方又说一日三餐，那么到底每天几顿饭更有益健康呢?以下就让我们来具体了解一下吧! 少吃多餐是我们一直认为的健康方式。大量的研究表...

在很多疾病的里，都会提到水果养生，那么，哪些水果有利于男性的培养呢？们的小弟弟的健康与否严重影响着一个男人的心理健康。下面就看看哪些是有利男性生殖健康的水果，大家不妨看看。 芒果 取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，对类疾病患者...

现代生活中，越来越多的人开始意识到健康的重要性，很多男性朋友也开始注意自己的饮食了。而现在，由于工作和时间的关系，大部分人只有将最丰盛的食物保留到晚餐烹饪，因为只有晚餐才有充裕的时间来烹饪和享受这些美食。事实上，晚餐不宜吃得太丰盛了，也不...

湿疹是很难缠的一个疾病，而且，得了湿疹往往会反复发作，一旦侵入私处，们还真是痛不欲生。阴囊湿疹在男中较为常见，男性患上阴囊湿疹除了及时的治疗之外，上的调理也很重要。 阴囊湿疹食疗方法 1、茅根薏仁粥 【原料】生薏苡仁300克，鲜白茅根30克。 【制...

秋天天气逐渐变冷了，往往会感冒。而感冒实际上吃药只是安慰人的，那么，秋季到来，生病感冒了，该吃点什么？对于男性朋友来说，在秋季多吃点酸可以有效预防感冒。 秋冬季节，天气变凉，稍不注意就容易感冒，特别是长期办公室上班的，由于缺少运动，整天吹着...

在生活中，很多男性朋友都等到自己渴了或者干渴难忍才去喝水的，而一喝水就喝一些碳酸饮料、果汁、冰镇的冷饮等等，其实这样的习惯不但不健康，还会伤害的阳气，为了帮您身体健康，今天我们为男性朋友推荐3款自制健康饮品，快来一起看看吧! 1、金银花茶 做法...

不少人在醉酒之后会选择喝浓茶来解酒，专家建议，酒后可以根据不同的醉酒反应，选择不同的方法吃香蕉，最好少喝茶，以免对健康造成影响。 因为酒进入消化道后会直接损伤胃黏膜，导致胃炎、十二指肠溃疡，而香蕉有清热、滑肠、解毒的作用，能缓和饮酒过多所致...