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熟地黄，又叫熟地。为颜色漆黑有光泽，形状很不规则，外表皱缩不平。它质地比较柔软，粘性比较大，味道微甜。别看它颜色、形状不突出，功效可不小，究竟熟地黄的功效与作用有哪些呢? 首先，用于肾阴不足，潮热，盗汗、、消渴等证，患有肾阴虚，骨蒸潮热，消...

别看山药小小的一段不起眼，它的作用却不小，尤其是可以滋阴，益肾健脾，肾亏吃了都有作用。山药既是一味补益性中药，又是日常佳蔬，学者做汤好处多多，下面就具体看看。 很多药食两用的植物，都有不错的疗效，例如，山药滋阴、补肾、降血糖，能治疗糖尿病，...

空腹吃香蕉不利健康因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化食物此时若是吃香蕉，将会加快肠胃运动促进血液循环，增加心脏负荷易致所以空腹吃香蕉可能会致心梗。 有着百万粉丝的北京营养师协会理事顾中一在转发空腹吃香蕉可能会致心梗：这么说的话已经自杀过很多...

虽然肉的大致成分是类似的，但是各种肉还是各自有自己的特色的，有的肉热量大，有的肉则性平些，下面小编就为大家介绍五种最适宜男性的肉。 以前经常听到一种说法说都是肉食动物，这表明一般来说男人都是无肉不欢的。肉类食物的品种有很多，其中男性养生最适...

现在的都市男性=喝酒应酬越来越多，因此醉酒的，喝酒过敏的都不在少数。那么酒精过敏都会出现哪些症状呢?醉酒或出现过敏症状有什么应对方法呢?下面就让我们一起来了解一下吧! 酒精过敏症状 酒精过敏的症状一般表现为喝酒后全身发痒，身体出现起红疙瘩、红斑...

鸭蛋对*的营养价值有哪些?鸭蛋营养丰富，可与鸡蛋媲美，鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。 然而很少有人知道鸭蛋的营养价值，鸭蛋是有护肤、美肤作用的食品。其美容作用略差于鸡蛋。鸭蛋含有蛋白质、...

西瓜是夏季每家每户都必不可缺少的一种水果，其消暑解渴和甘甜爽滑的口感征服了每一个人，但是西瓜的功效与作用都是什么呢?相信知道的人并不多，下面就为大家详细的解答一下西瓜的功效与作用。 西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利...

现在特别讲究优生优育，如果夫妻打算要孩子，就要在方面多留意。一旦饮食不当就会导致身体受到伤害，从而对精子活力带来影响，不利于优生。下面小编就为大家介绍男人优生饮食应遵循的原则。 1、有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，...

最关注的保健方面就是补肾，在男性聚会餐桌上一定也少不了补肾壮阳类的美食，那么补肾壮阳的食物有哪些?其中肉类食物一定要有，可当下酒菜，如下4种秋季男性补肾最适合吃的肉类美食，包括鹌鹑、泥鳅等。 1、鹌鹑 鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香...

由于马铃薯富含碳水化合物和能够产生饱腹感的柔软膳食纤维，有助于控制体重，因而受到大家的普遍欢迎。实际上，马铃薯还是运动膳食营养的极佳来源。 据介绍，碳水化合物是肌肉锻炼的主要动力，对支持运动员训练和取得成绩绝对是必需的，但是与蛋白质和脂肪不...

相信不管什么人在运动时都希望达到最佳效果，但要怎样才能收到不错的运动效果呢?不妨试试在运动前吃点面食吧!近日，美国《预防》杂志刊登的一项研究发现，面食可以使你在锻炼时达到最佳的状态。 在进行低强度运动时，*所需要的热量主要由脂肪与碳水化合物产...

运动完后要休息一下再吃东西，爱好运动的朋友们都知道饭后也不能去参加剧烈的体育运动，要是饭后参加剧烈运动，会使正在参与胃肠部消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨胳，从而会影响胃肠的消化和吸收，饭后即刻参加剧烈运动还可以因为胃肠的震动和肠系膜的...

运动量大对于很多男性来说是很常见的，去房的男性越来越多。半途而废的也不少，原因是身体练习安排不当，肌肉不见增大，反而渐趋缩小，并且疲劳感持续多日，伴随而来的还有食欲不振，睡眠不佳。 深究这些现象，一般是运动量过大和营养不合理的缘故。健身爱好...

肝脏作为我们身体的重要器官，它的作用是无可替代的。那么当它的受到了比较的大的压力或受到细菌感染时时，我们应该怎么样帮它排毒?因为排毒是个系统工程，所以需要综合考虑。下面我们来看看该怎么样为我们的肝脏排毒： 一、要多吃高纤维食物，防止便秘。 因...

一项新研究成果显示：在饮酒的同时吸烟会让人更酩酊大醉。美国布朗大学酒精与上瘾研究中心的副主任达默里斯罗森诺指出，该研究的重要意义在于理解醉酒的机理,以及它如何影响到工作场所的安全等。 研究者采用了网上调查的方式，从美国一所未署名的大学中选取...

奶酪真有降低糖尿病的功效吗?长期以来，人们一直认为多脂肪食物会增加各种健康危险，但是牛奶、黄油、奶酪和酸奶等奶制品对健康的危险却一直不确定。英国专家经过了几年的项大规模研究发现，每天至少吃55克奶酪(大约两片)可以使与肥胖症有关的2型糖尿病危险...