是社会的主题，是家庭的主力军。但由于长期面临繁重的工作压力，为了家庭、事业和责任每日奔波，像个陀螺一样转个不停，身体极容易疲劳，这时，就应该选择好食物来为身体补充营养和能量。 1、供给能量的食物：饼干、巧克力 饼干的主要成分是小麦，它提供的能...

水果是大多数家庭都必备是食物，很多人饿了首先想到的就是吃点水果垫垫底。但在这里要提醒大家的是吃水果有益健康，但如果把一些水果当成了正餐，那可不一定是好事!尤其是以下6种水果，们还是少在空腹吃为妙! 空腹不宜吃的6种水果： 1、香蕉 含有大量的镁元...

补肾吃什么食物效果好呢?男性补肾的方法有很多，但大多都采用的方法来进行，有黑颜色的、咸味的、豆类的、豆类的叶子、栗子、猪肉，这是食物补肾的选择范围，大家可以考虑。那么什么食物的效果好呢? 1、咸味食物 凡是咸味的食物大多数具有补肾的功能。咸味对...

哈佛大学医学院布里格姆妇科医院的卢克朱塞和迈克尔加齐亚诺领导一个科研小组，进行了医生健康研究项目的研究。这一研究项目涉及21327名男性。自1981年以来，这些志愿者定期向医生报告自己的生活习惯和健康状况。结果发现，20年间，有1550名男性曾心脏病发作...

在很多人看来喝酒对人的身体是有害无益的，其实这样的看法是不对的。适当的饮酒也是对健康有好处的，就比如适当饮酒的男性比不饮酒的男性患心脏病风险整体降低三分之一。这项研究报告对年龄在29岁至69岁之间的4.1万人进行了长达10年的跟踪调查，以评估生活方...

西瓜是人们主要用来夏季消暑的好水果，也是很多人都喜欢的一种食物。但它的很多功效可能大家不清楚，据最新研究表明，西瓜中含有的一种氨基酸有助于缓解运动后肌肉酸痛。 哥伦比亚卡塔赫纳大学的恩卡纳阿瓜约等人分别取普通西瓜汁饮料、增强L-瓜氨酸的西瓜汁...

过量喝酒对身体有害这个相信很多人都知道，但最重要的一定还有就是伤胃。这是从很多人的亲身经历那儿得来的，特别是对于那些应酬多的来说，出现这样的情况就更多了。那么当男人喝酒后胃难受应该怎么办好呢? 1、喝酒过多的时候，可以喝一些温开水来缓解，如果...

香蕉是我们日常生活中最常见的水果之一，常吃香蕉对对我们的身体是有很多好处的。不仅能够补充身体需要的营养，还能够起到保健的作用，水果根据所含的物质作用也是不同的，其中香蕉对于来说是好东西，今天我们就看看男人多吃香蕉的好处。 1、预防心血管疾病...

对于男性朋友来说，喝酒应酬，朋友聚会是在所难免的事情。当然醉酒也就很常见了，那么我们要怎样预防醉酒呢?有人说喝酒前吃点橘子就可以有效预防醉酒，这是真的吗?具体以下就让我们来看一看吧! 预防醉酒小妙招： 1、吃ru21安体普复合片，是目前全球防止醉酒...

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时下正值夏秋交替之季，是很多疾病高发的时候，由于季节的交替很多人的也随之发生了变化。所以也是慢性胃炎高发的时候，那么慢性胃炎对我们身体的危害有哪些呢?以下就让我们来具体看一看吧! 慢性胃炎的危害 慢性胃炎的危害： 胃出血：慢性胃炎出血并不少见：...

在有的人看来吃药打针都治不了的疾病，怎么能行呢?其实这想法是不对的，饮食疗法是很多疾病都疾病的常用的一种治疗方法，也受到大多数人的青睐。慢性胃炎当然也不例外了，慢性胃炎是我们生活中一种很常见的疾病，造成的原因跟饮食也有很大关系。那么以下小编...

现在的都很重视，壮阳也是男人不能忽视的一个问题，那么男人应该怎样壮阳才好呢?男科专家表示：男人可以通过壮阳，男人饮食壮阳应该注意荤素搭配才好。 男人最佳的荤素搭配壮阳饮食： 1、鸭肉配山药 老鸭可补充*水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强...

癌症一词在人们看来是很恐怖是事情，是一种恶性疾...

饭后喝茶是很多人都有的一种习惯，其实这样是很不好的。对我们的身体是有一定危害的，特别是对脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。 最重要的是控制饮酒。90%95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每...

上了一天班大多数是拖着疲惫的身子回家，很多白领们压力太大得不到释放，对身体伤害不小，专家表示，无论是身体疲劳还是精神疲劳，都可以通过来缓解。下面六种抗疲劳饮食方法，也许会让您在忙碌的工作中精力倍增。 1.饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化...

营养是*预防疾病的重要因素，但果蔬皮也能预防疾病的发生，这就有点奇怪了。生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养?怎样选择饮食?无论如何吃都会给身体带来一定的影响。...