近段时间雾霾天气肆虐，防尘保健如何最靠谱?又一轮雾霾天气来袭，如何防尘，以及饮食注意事项采访相关专家，为市民提供雾霾天气健康指南。 雾霾中含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，出现灰霾天气，最重要的防范措施是避免户外运动。...

膳食营养有助身体健康，这个大家应该都清楚，但美食营养有助护理小弟弟。可能很多人就不是太清楚了，以下10种食品对十分有益，建议各位MM煮多点或点多点这些美食。 1、西红柿 丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。 2、黄豆 黄豆有...

补充膳食营养是增加体力的最好方式，也是保证身体健康的最好方法，所以对于缓解疲劳来说，当然也是很有效的。所以男性朋友们应该根据自己的情况，合理来补充身体所需的营养。 (1)海参粥 海参粥：海参(切碎)50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠...

你在生活中会喝到酸奶吗？现在专家说酸奶能助性，你会因此多喝吗？今天告诉大家知道酸奶对*的肠道是很有帮助的同时也会强健骨骼、提高免疫力。但是酸奶助性，还是第一次听说，让我们一起看看酸奶助性是怎么来的吧! 众所周知，酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提...

对于男性滋补肝肾来说，一般很多人会选择一些中药材，或者保健品之内的东西。在这里小编为大家推荐旱莲草，对男性滋补肝肾有奇效。 旱莲草又叫墨斗草，其性凉、味甘、酸，功能养阴补肾、凉血止血，适用于肝肾阴虚之眩晕、须发早白、吐血、尿血、衄血、便血、...

在生活中，不少男性朋友在喝茶时都喜欢浓茶，因为觉得喝浓茶能够使人神清气爽，有益于身心健康。可是经常喝浓茶对*健康有害，茶叶中也含有有害物质，特别是浓茶。下面我们就一起看看常喝浓茶存在的坏处吧。 弊端一：长期喝浓茶或致茶叶型氟中毒 如今有一种疾...

在生活中当想要做爸爸的时候，准备工作一定要做到位，特别是方面。今天就给大家说说准备要宝宝之前男人不能吃的食物有哪些吧。多的家庭在准备要宝宝之前都是男性在饮食和生活中有很多的注意事项的： 1、少吸烟，尽量做到不吸烟： 烟草中有20多种有害成分可以...

在很多人看来乳腺癌其实就是一种女性疾病，跟没有什么关系，其实这样的看法是不对的。男性在很多时候也是会患上乳腺癌的，一般男性乳癌主要与遗传、过度饮酒、服用某些含雌激素类药物及功能障碍有关。后天的诱发因素占主要地位，饮酒就是其中的罪魁祸首。 酒...

说到膀胱癌，相信有的人不是太了解，它是一种恶性肿瘤性疾...

对于男性朋友来说，的补肾的关键，当然也是滋补润燥的最必要条件。特别是到了秋季天气干燥，人们就更应该滋补润燥了，那么都有哪些饮食可以帮助男性朋友滋补润燥呢?以下就让小编来为大家推荐几款吧! 秋季补肾菜品： 鹌鹑烩玉米 取鹌鹑3只，玉米仁150g，松子...

喝酒伤害身体是我们都知道的，但是一种说法是适量喝酒有利于身体健康。研究证明，适量喝酒有利健康。那么，适量喝酒中的量具体是指多少呢?现在我们一同了解。 适量喝酒 适量喝酒也叫低风险性喝酒。研究证明，适量喝酒可以大大地降低酒精对*可能带来的负面影...

时下正处于秋季干燥的季节，正式最容易上火的时候，也就是*肝火最旺的时候。肝火旺在中医中以为是*内脏气血调节出了问题。肝火旺常由生活不规律、睡眠欠佳、心情积郁的原因引起。那么我们该注意些什么呢?吃什么对身体有好处呢? 我们知道，肝脏是*中最大的实...

秋高气爽是一个最适合保健的季节，同时也是男性性补肾养肾的最佳时候，一般以性补肾养肾为主。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，秋季饮食进补一般以补肾固阳，养血固精为本。 男性补肾的进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼...

喝茶是我国几千年发展的习惯，对很多问题都很讲究，特别是在杯子的选择上更是讲究。喝什么茶用什么杯子都是有讲究的，要知道泡茶的茶杯不合适，将会大大降低茶的口感及茶的保健功效，那什么材质的茶杯泡茶最合适呢?下面就一起来了解一下吧。 茶叶富含多种营...

滋补对于男性来说是很讲究的，在方法需要注意很多问题。特别是在秋季滋补也要选对食品，不可盲补。为了避免男性朋友们盲补，今天小编也为男性朋友们精挑细选了七种最适宜男性秋季滋补的佳品，亲们不妨试试，效果事半功倍哟! 第一水果：梨 梨因鲜嫩多汁，含有...

补肾对于很多男性朋友来说是很重要的，一直受到很多男性朋友的关注，一般来说都采用的方法来进行补肾。那么有什么好的饮食补肾方法吗?其实大家都知道壮阳补肾的食物有很多，是不是无从选择呢?今天小编特别跟们强力介绍几种补肾食物的另类吃法，别样的补肾方...

对于高血压患者来说，对于他们来说是很重要的，特别是一些患有高血压头晕症的患者来说。正确的饮食可以有助对抗高血压头晕症，那么具体都有哪些呢?以下小编就为大家推荐四种粥汤。 1、葛根粳米粥 鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，...