早晨是保证身体健康的重要因素，相反经常不吃早餐对健康来说是有很大的危害的。但早晨吃什么?也是对健康有着影响的，常食用麦谷类早餐就是可以降低心力衰竭的发生几率的。二者之间的关系可能来自于全麦食品对由高血压、心脏...

尿道结石是一种常见的男性疾病，主要指的是肾和膀胱引发的尿道结石。对有着很大的影响，男性病人中结石主要嵌顿于部的尿道、尿道舟状窝或外尿道口。尿道结石患者排尿时的尿线极细，甚者发生尿潴留。而且结石嵌顿的部位疼痛，同时伴有下尿路感染。触诊时常可...

睡眠质量的好坏跟有着直接的关系，现在的很多都市人的睡眠质量都存在问题，很多人有都有失眠症状。这困扰着很多人的生活健康，那么要怎样才能有效的改善睡眠质量呢?以下小编将为大家推荐有助改善男性睡眠的松果体食物。 富含松果体的食物之所以能改善睡眠，...

人们常说少吃多餐，对健康有好处，那么这里所说的少吃多餐到底的多少餐呢?少吃多餐是我们一直认为的健康方式。大量的研究表明，这一饮食习惯的好处很多，美国专家的一项研究证明，减少实验鼠的饭量和间歇性禁食，可以有效刺激老鼠大脑中BDNF物质(脑源性神经...

海带是我们日常生活中最常食用的一种营养食品，具体很高的营养价值，常吃对*健康当然是有很大的好处的。那么这些好处主要表现在哪些方面呢?其中主要包括14个好处，以下就让我们来看看吧! 1、防治甲状腺肿。 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用; 2...

吃豆腐，听起来感觉想是吃女人豆腐似的，其实我们这里所说的是男性，常吃豆腐太多对也是有害的。那么具体的危害都表现在哪些方面呢?以下就让我们来了解一下吧! 一、促使动脉硬化 豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤...

拥有聪明的头脑相信是每个做父母都希望的，当然同时也是一些长期用脑的人都想的。那么要怎样才能拥有聪明的头脑呢?这就需要我们及时补脑了，以下小编将为大家推荐几款助补脑的八大营养食品。希望对你有所帮助。 深色绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名...

爱吸烟喝酒，而这些嗜好无疑会损伤男人们的肝肺。无论你是男生的那个阶段，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。专家建议：最好的滋补方式就是喝粥，而且还要选择适合自己的粥。 肝不好的男士怎么补? 1、鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含*所需要的蛋白质、...

红豆是我们日常生活最常食用的美食，受到很多的喜爱，也有很高的营养价值。红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与药用，常用于煮粥、制豆沙。小编为你推荐4款红豆食谱，让你吃出好气色。 红...

早上起来不能吃什么东西呢，们是否知道这点？专家表示：清晨空腹别随便乱吃，小心越吃越伤身。 健康对于我们来说真的非常重要，我们的一日三餐都离不开食物，但是有些食物绝对不能一大清早就吃。 1. 忌空腹吃香蕉： 香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁...

补肾是现在大多数都在讨论的事情，但对于那些常常花钱买保健品但效果有不怎么样的人来说。不如选择黑色补肾食物，男人补肾吃什么，小编从众多黑色食物中挑选出了最适合男性食用的补肾食物，这些补肾的食物，其效果胜过补肾保健品。 1、黑豆：有暖肠胃、明目...

吃椒是一件是爽的事情，我就是这样一个人，无辣不欢。可能很多人都觉得吃辣椒会上火而选择不吃，这就使辣椒的功效难以发挥出来，其实，吃辣椒不仅可以让我们更好的减肥瘦身，而且还能强健肌肉，对于保持愉快的心情也很有一定的帮助。 1、吃辣椒身材更苗条：...

菠菜，一种我们生活中最常见的绿色食物，有很高的营养价值。相信很多人小时候都看过动画片《大力水手》吧!里边大力水手只要吃一小罐菠菜就可以瞬间长出强壮肌肉，变得力大无穷。 美国《学杂志》刊登瑞典一项最新研究称，科学家已经揭开菠菜强壮肌肉之谜。 卡...

疲乏是秋冬季一种常见的现象，一般来说都是由于睡眠不足所造成的，当然跟天气也是有很大关系的。所首先要保证有充足的睡眠，养成早睡早起的习惯，适当的午睡也会缓解疲乏，中午12~13点，是*交感神经最疲劳的时间，在这段时间最少要睡上半个小时，尤其是老年...

烤香蕉是很多地方盛行的小吃，不少人还挺喜欢吃这一口，但是，却很少有人知道烤香蕉的妙用。研究发现香蕉连皮烤热食用治疗痔疮。那么，香蕉还有啥妙用呢，下面就一起看看。 治皮肤瘙痒症 香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。用香蕉皮治疗因真菌...

说到精氨酸可能很多人都不是太清楚是什么，其实精氨酸就是一种氨基酸，亦是20种普遍的自然氨基酸之一。在哺乳动物，精氨酸被分类为半必要或条件性必要的氨基酸，视乎生物的发育阶段及健康状况而定。一种复杂的氨基酸，在蛋白质和酶的反应点可以发现它。含精...

对于喝酒的人来说，是很重要的，正确的饮食可以有效缓解酒醉。还能保证，所以喝酒者一定要注意自己的饮食，那么喝酒者需要讲究的健康饮酒诀窍都有哪些呢?以下就让我们来了解一下吧! 健康的时间 喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间*肝脏中乙醇脱氢酶...