气温回暖，各色蔬菜越来越多。我发现许多人买蔬菜时喜欢挑带虫眼的，觉得这样的蔬菜就没农药。其实，这是个误区。 恰恰相反，有虫 眼的蔬菜可能农药更多。很多正规的蔬菜生产企业，会根据病虫害预警，提前进行科学的病虫害防治，即使用药也是无毒无害的生物...

立夏轻淡食谱 荷叶凤脯： [配料] 鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。 [做法] 鸡肉、蘑菇均切成薄片，火腿切成10片，葱切短节、姜切薄片，荷叶洗净，用开水稍烫一下...

夏日炎炎，一口气灌下一听冰冻可乐，咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是，对身体的危害，却无法用这一次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下。 适 时 不宜在饭前或饭后吃冷饮。饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养...

夏季忌感觉口渴才饮水 在夏季生活中，由于气候炎热，*流汗过多，大多数人存在饮水不足的问题，更有不少人感觉口渴才饮水，这种做法是错误的。 口渴是*细胞缺水的反应，经常缺水会降低内脏功能，减弱免疫力，增加血液黏稠度，应该经常饮水，加速肌体衰老的过...

夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒，因此，夏季应清淡而又能促进食欲，这样才能达到保健的目的。 夏季饮食以...

夏季三忌 根据夏季暑热偏盛，胃肠功能减弱，容易患肠道疾病及暑湿证等特点，夏季的饮食有以下三忌。 第一，忌食湿热、辛辣的食物。因这类食物易助热生火，令体内阳热过盛，发为热毒；且*虚弱，元气不足，食用此类食物，容易耗液伤津。 第二，忌过量食用苦味...

夏季就要到了，想要 瘦腰 的朋友们注意了，下面几种水果最健康。 健康瘦腰水果1.木瓜 夏季瘦腰吃什么？七种水果最健康 热量27卡/100克 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不...

要多吃的食物有哪些？男子的是靠体内各种食物的营养成分供给生成的，尤其是维生素A、维生素E、钙、磷、锌、铁、铜等，如果摄入不足，就会影响男子*的质量。上述营养素还参与体内多种酶和胰岛素的代谢过程，促进性激素和性腺的活动。 微量元素锌是*必不可少的...

随着生活节奏的加快，越来越多的人不注重自己的身体健康，养成了很多不良的生活习惯，令自己的身体每况愈下。那么， 生活中如何改善不良的生活习惯？ 一：水果当主食 夺命理由：造成*缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾...

睡前别吃辛辣油腻食物。 现代男人生活压力和工作压力越来越大，特别是白领一族，平时久坐办公室，运动少，更要注意睡前别吃辛辣油腻食物! 男人睡前别吃辛辣油腻食物 酒类 睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，...

想到在夏天减肥减得轻松一点，你就必须要懂得如何利用美食来减肥。是的，食物并不是一味的让你发胖，只要你吃对了，一样可以边享受美食边瘦身，毫无冲突。夏天吃什么可以减肥呢？一起来看看吧。 夏天吃什么可以减肥？ 1、冬瓜 具有利尿之功效，能排出水分，...

现代的工作压力和生活压力越来越大，平时一定要注意补充营养。 生活中男性朋友需要补充的营养有哪些？ 生活中男性朋友需要补充的营养有哪些？ 男性朋友需要补充的营养之一：维生素B6和叶酸 维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的，其中维生素B6和叶酸有助于分...

夏季洋为患者吃什么好呢? 专家表示：患的男性除了接受正规医院专家的治疗之外，在日常的也要多加注意。正确的日常饮食有助于疾病的控制和治疗，以期达到预期的疗效。因此， 专家建议：夏季阳痿患者多吃这些食物 。 专家建议：夏季阳痿患者多吃这些食物 阳痿...

不管烟还抽不抽，不能治本，就治治标吧。看看吸烟的人可以从吃的方面做些什么吧。 1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛...

中国人讲究食疗，若在饱了口福的同时，还能获得壮阳补肾的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是菜。 催情高手大葱。在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半...

肾病综合症患者尿蛋白大量丢失，体内处于蛋白质营养不良状态，常伴有胃肠道粘膜水肿及腹水，影响消化吸收。那么 如何调理肾病综合症的？ 专家告诉我们，肾病综合症患者的饮食宜食用易消化、清淡、半流质食品。 特别提醒：如何调理肾病综合症的饮食？ 如何调...

小儿肾病综合症的特点 是什么？如何调理？小儿肾病综合症的特点是高度浮肿。孩子下肢、头面、躯干都可有浮肿，特别是组织疏松的部位更明显，如眼睑，男孩的阴囊可肿得象灯泡，同时还有内脏浆膜腔的积液，如胸腔积液及腹水。浮肿严重者皮肤薄而透亮，皮肤稍有...