十几岁就阳萎了怎么办

        这取决于你是因为身体虚弱而无法很好地为丁丁供血，还是因为心理问题而导致阳痿。假如你的心理问题造成了，自愈还是比较困难的。假设你这段时间手多了，导致身体虚弱，也许你戒色一段时间，加强体育锻炼一般都能恢复。

一、阳痿分类

阳痿分为功能性阳痿和器质性阳痿。

器质性阳痿是指身体器官因病变而影响性反射的不同步骤，从而导致勃起困难或勃起不持久。

例如糖尿病、高血压长期引起血管病变，我们的勃起需要良好的血肿、血液循环才能满足，糖尿病、高血压患者往往会出现阳痿问题。

补充说明器质性阳痿通常是不可逆的，除非能解决相应的疾病问题。

功能性阳痿是指身体器官没有损伤，但由于身体功能问题，形成错误的性神经反射，然后导致阳痿。

补充说明:功能性阳痿的可逆性可以通过调节身体和心理来修复。

医学调查显示，功能性阳痿占阳痿人群的绝大多数，超过90%，这也表明大多数人的阳痿关键是可以解决的。

二、功能性阳痿的原因

虽然功能性阳痿意味着我们的身体器官本身没有问题，但这并不意味着这个器官可以正常工作。

例如，一些朋友处于亚健康（虚拟）状态，整天感到非常疲劳和无精打采。在这种情况下，很容易导致硬度下降、不持久和勃起困难。

男性丁丁勃起，由一套反射机制控制，接受刺激-大脑中枢-勃起。

丁丁勃起能否成功，完全取决于两点

①接到性兴奋信号后，大脑中枢是否会产生性冲动，并发出相应的指令，使相应的器官成为丁丁血肿。（俗称心因性阳痿）

②身体器官能否正常发挥作用，完成血肿。(俗称血肿问题)

下面详细分析一下。

1.、血肿不全面

①.过度放纵

这在年轻人中更为常见。许多人手淫或过度性交，不知道如何控制，导致身体损失，身体质量下降，无精打采，慢慢会有硬度下降，硬不持久的问题，严重的勃起困难慢慢发生。

频繁的自慰或性交会导致我们的身体难以忍受。性系统和性器官长期处于超负荷状态，无法充分休息和调节，导致性系统功能障碍。性系统慢慢从兴奋变为抑制，导致身体对性兴奋的唤起反应逐渐减少，最终导致阳痿。

②.忙碌的工作和不规律的生活导致身体素质下降

这也很常见，尤其是许多30多岁的男孩，工作和生活压力，精力疲惫，对许多兄弟来说，可能真的没有欲望，因为身体负担不起，几乎每次都被迫支付公共食物，系统，性器官长期超负荷，不能得到充分的休息调整，导致我们的性系统功能障碍，性系统慢慢从兴奋到抑制，导致我们身体对性兴奋的唤起反应逐渐减少，最终导致阳痿。

③.体质虚弱

有些朋友天生身体素质较弱，加上长时间不锻炼，身体几乎无法忍受，这种身体状况不仅说性不满意，估计各方面都不好，毕竟，身体素质是一切的基础！

这里我想提一下，很多人经常问我，很多人几天工作一次？事实上，这取决于每个人的身体素质，这和电脑看配置是一样的，对于身体素质强的人，每周三到四次没有问题，但对于身体素质差的人可能每周两次身体会感到不舒服，比如感觉很累，所以不要总是根据频率来判断他们是否过度放纵！

2、心因性阳痿

心因性阳痿也是年轻人中非常常见的现象。问题出现在我们的大脑中心。大脑中心不会发出使我们勃起的指令信号。这主要是由于一些不良经历、过度焦虑、紧张或其他原因。

①、长期早射导致阳痿的发生更为常见

绝大多数男人都想在床边征服女人，但一次又一次的早射，一次又一次的挫败感，甚至承受着一些女人的冷言冷语，这让很多男人害怕。每次他们处理性行为，他们都会非常焦虑甚至抗拒，导致勃起功能障碍。

例如，这实际上就像一些朋友玩游戏一样，为什么有些人不喜欢玩呢？因为她没有体验到快乐，每次她输了，经常拖着同伴的后腿，甚至被责骂，这会让我们对玩游戏失去快乐，产生抵抗和抵抗。

疾病的早期常见表现前戏可以正常勃起，但总是插入，疲软，这种情况实际上是指你的心，潜意识地担心早期挫折的负面情绪，然后潜意识地抑制大脑中心的性兴奋反应，阻碍人体的唤起反应（勃起）。

温馨提示早射时间越长，阳痿的可能性越大。，建议及时处理早泄问题

赵哥:详细分析早泄因素，处理早射问题

②、生活压力太大

在日常生活中，身体的神经和内分泌系统受到行为、概念、心理压力等相关因素的影响。如果长期生活在心理压力下，人类的压力状态系统将被调动，集中精力处理紧迫的实际问题。此时，“性”属于“主次问题”，其功能受到抑制。

例如工作责任重，压力过大，神经长期过度紧张。或长期面临生活困难、经济危机等，如果这些因素长期存在，就会抑制人们的性欲需求、阳痿。

③、失败的心理阴影

这其实挺常见的。很多兄弟心理太敏感了。他们经常遇到一些兄弟，如果他们打得不好一两次，就会焦虑。他们特别慌张，甚至给我打了一个致命的连环电话。

事实上，生活中的一些失败经历是正常的。例如，今天，我们因为工作而身心疲惫。结果，我妻子回家后要求支付公共食品。，我们容易勃起困难，在不快乐和憔悴的情况下硬度不足，没有必要感到紧张和焦虑。许多人不明白这一点，总是担心自己有什么问题，非常焦虑紧张，一次失败，出现了阳痿的问题。

④、抑制自己，用进废退

有些人不愿意按照自慰的方式释放，因为夫妻感情不和谐，或者长期在外地工作或者单身，所以他们不断压抑自己内心的欲望和性需求。从长远来看，在“用进废退”生物学原则的影响下，勃起能力逐渐下降，阳痿逐渐出现。

3、建立了错误的性反射方法

有些人，在学会自慰后，慢慢发展出不需要勃起也可以射精的自慰方法。例如，侧卧，用阴经挤压被子射精。或者用你的腿夹住阴经射精。等等。在发展了这种不需要勃起就能达到高潮的自慰方式后，它构成了一种错误的性反射方式。当性交真正开始时，很容易出现不能勃起，不能正常性交。

三、解决功能性阳痿的方法

1.深谋远虑，调整身体状况

在前面的分析中，我们都知道，身体素质差（虚拟）会直接影响我们的身体器官，充分发挥丁丁血肿的作用。，有必要有良好的身体素质来解决阳痿。只有良好的身体才能基本支付，每个人都有正常的性欲要求。

如果你想提高你的身体素质，锻炼必须是最有效的方法。在这个时候，你会问很多人“中医调理可以吗？”。，这没有问题，但锻炼仍然是不可替代的。不要妄想只有通过中医调理和补肾才能达到非常强壮的状态，所以你最好搬家，这是你必须偿还人体的债务，不要减少消费，比如每天熬夜，经常强迫自己做爱等等。

这里我还是稍微提一下锻炼吧！

运动一定要适度，建议以有氧运动为主，如跑步、游水、骑自行车、爬山等。

①为什么要适度？

这一点非常重要。如果你直接上去锻炼，慢跑超过十公里，然后特别累，这不等于增加身体的损失吗？，运动应适度，适应当前能力，逐步提高运动强度。

温馨提示当你身体状况良好时，不建议在你很累的时候强迫你锻炼。因为你很累，这证明了你的身体需要休息，所以建议晨练，而不是晚上跑步！

②为什么更推荐有氧运动？

因为有氧运动在运动过程中必须消耗大量的O2，这可以充分刺激血液循环系统。毕竟，我们的丁丁血肿离不开血液循环系统。

有氧运动比力量训练（举重、短跑等）对身体各种系统功能的煅烧效果要理想得多。这是美国空军运动研究办公室博士库珀多年研究的结果，得到了世界上绝大多数运动学者的认可。

，或者强调，锻炼的目的是让我们的身体修复达到更好的情况，而不是说，只有锻炼才能解决阳痿的问题，但很多人往往忽视最关键的一步，渴望进入下一个性生活治疗阶段，坦白地说，你的硬件不支持你开展活动，如何努力是徒劳的，这将严重打击你处理早泄的信心。

有些情况不严重，如勃起正常，硬度不足，通常可以通过相应的训练来恢复。

2.促进提高强度的运动

①PC肌锻炼

这里不唠叨PC肌肉锻炼，直接参考本文:PC肌肉训练

②深蹲深蹲加强下盘能量，促进睾酮分泌，有利于提高强度，增强性欲。

③公狗腰给大家看一张动画吧？

3.重建反射，修复阴经正常勃起能力(对勃起困难的朋友很重要)

当我们的身体修复达到更好的状态时，我们就有了正常的性欲！此时，我们可以重建勃起性反射机制。

1.在训练前提下摆脱焦虑

如果你想正式开始训练，要做的就是解决你内心的焦虑和自卑，这是非常重要的，因为你越焦虑，越焦虑，越不容易勃起，我相信每个人都对此深有感触。

我们接受自己，我们现在有问题，所以勃起困难，所以即使我们现在不能正常勃起，这并不重要，所以不要有“这次训练或实际战斗，我可以很容易勃起”的概念，因为这实际上会给自己增加很大的心理压力。

记住，无论是训练还是实战，都要让自己处于轻松的状态，这是非常重要的。通过冥想训练或深吸气，你可以尽可能放松！

举个浮夸的例子想象一下，你在街上，让你脱下裤子，这种紧张的环境，即使是正常人也很难勃起。

2.勃起反射重建训练

接受性兴奋的目的是唤起阴茎的勃起能力，即恢复性生理反射接受性兴奋－做性感觉(勃起)能力。

在一个相对私密的环境中，让自己放松，然后让自己接受性兴奋，如视觉、听觉、触摸、性幻想等，然后慢慢体验他们的丁丁反应，可以触摸，因为主题太私密，这里不方便详细，希望理解！

        ，如果你有一个愿意与你合作的女性伴侣，最好让她根据你的个人性欲、爱好、敏感区域、诱导或要求女性做一切可以激发她们的性冲动性兴奋行为，如，让女性根据你最喜欢的衣服，让她扮演你最喜欢的“角色”，选择你感到兴奋，满足触摸方法等等。请记住，我们进行这种训练的目的是重建勃起行为反射，而不是让你在实战中勃起，所以不要急于性交，记住！