难孕夫妇的健康性生活指南

现代人虽然拥有比古人更充足的科学与技术，却仍然有很多人无法逃出这个梦魇，甚至有研究报告显示现代人比古人有这项烦恼的比例更高，近代的统计指出有将近六分之一的夫妇有不孕的困扰，而这困扰往往将在夫妻生活上投下阴影，而其中最大的后遗症常常就是的改变。

在不孕症的门诊里，性生活的不协调的确占了一定程度的比例，现代生活的繁忙与压力，常使得夫妇心力俱疲、聚少离多，性生活的品质不好，次数稀少不容易受孕，加上现代人晚婚，自然的受孕率就已降低，如果婚前再有辉煌的性史，感染性病的机会增加，那就更雪上加霜，当一个问题成为问题时，常常会造成恶性循环，如果生孩子成为性生活的目的与重心，那么这一个压力本身就会对受孕成功率造成损害，也危及性生活品质，性爱是维系夫妇感情的一个重要元素，并不只是生儿育女的手段，试想如果儿女成群而夫妇反目老景凄凉，那生儿育女的目的又是在那里?

近来人工受孕的技术日新月异一日千里，前人的幻想一一在实验室里得到印证与实现，却也引发了种种人伦道德与宗教间的问题「做孩子」的市场日益庞大，投入了非常多的人力物力，甚至于在下一个世纪订做一个孩子都可能不再是梦想，有个孩子，渐渐的已不是太大的问题，而问题在于生了以后还需要养，现今的社会并没有投入同样的精神物力在研究『养』的问题，社会变得更不合谐更混乱，大部分的研究报告都显示，一个好的家庭比较能够孕育出好的孩子，而一个好的家庭则又必须基于坚定稳固的夫妻情感上，世俗夫妻如果没有好的性生活又怎麽会有甜蜜稳固的感情，如果只把生活的重心摆在如何生一个孩子而没有规划将来，一路行来更遗失了性生活的乐趣与本质，岂不是是舍本逐末自找罪受。

我们常说孩子是爱情的结晶，好的作品应该是先有爱情再有结晶，在专家社会里寻求专家的协助是必须的，但专家提供给你的大部分只是统计数据与方法，真正掌握实行的机巧变化却是要靠自己，在渐趋恬淡无味的爱情生活里如何激起涟漪再创生命力，是个必须一再学习的课题，而面对逐渐公式化的性生活如何更添情趣，再造生机，也是必须要夫妻同心一起努力，我常给朋友的建议是换张床、换个地方、好比渡个假、换种心情、换个面貌、作个新造型、重要的是甜言蜜语不能少、夸奖赞美不嫌多、也可换个姿势、换个玩具、甚至换个房子，就是不能换人，上天赐给人类聪明智慧来做人，是少数物种中可以在繁衍后代的行为中享受乐趣的，不要放弃你的权利，让做爱归做爱、做人归做人，不要只为做人而做爱，一定要让爱情的结晶因爱而闪亮美丽。

无论是对已查明原因正在治疗的不孕夫妇，还是那些一时难以查明原因的不孕夫妇，合理地调整和进行性生活都是十分有益的，有利于增加受孕机会。

，性交频率应适当减少，以保证男子的产生有足够的恢复时间，以提高精浆质量和的总体质量。青壮年一般以3～5天一次性交为宜。”

，要学会推测排卵期，最好学会测定基础体温，并了解基础体温各种曲线类型的含义，预测排卵日，力争在排卵前后有连续的2～3次性生活，以增加受孕机会。

第三，性交后妇女应仰卧，臀部稍垫高并保持20～30分钟，使积聚于子宫颈四周围，以利精子进入宫腔。

第四，要讲求性器官卫生。

第五，切不可为追求所谓更高的性快感而滥服药物。

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