男性常“吃豆腐”当心精子健康受伤

男性常“吃豆腐”当心精子健康受伤。大家都知道豆腐很有利身体健康，不但可以提供丰富的蛋白质，还可以增加身体的协调性呢。对于男性来所，豆腐就不那么健康了。吃豆腐不但容易导致一些心血管疾病或者痛风等，甚至还容易引发一些严重的器官病变。特别是男人吃豆腐容易杀精呢。今天为大家介绍。

一、对精子有害

英国科学家实验室初步研究发现大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。

令精子失去生育能力伦敦大学国王学院教授琳恩 弗雷泽的研究显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子。弗雷泽在一次生育会议上说 人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。

在试验中，弗雷泽发现，少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子 消耗殆尽 ，失去生育能力。在实验室中发现的对精子的影响也可能与现实生活没有直接的联系。但英格兰谢菲尔德大学的艾伦 佩西博士说，令人担心的是，这些化学物质是否会影响成熟的精子。

二、促使动脉硬化

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

三、导致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病，也是男人吃豆腐的危害之一。

四、增加肾脏负担

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

五、促使痛风发作

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

以上是小编为您介绍的常吃豆腐的五大危害，想必您对豆腐的了解又增进一步。健康饮食中的不同食材、不同营养，也是因人而异的，再好的食材也要适量适度。除此之外，菠菜、黑豆、燕麦、酸奶、西红柿等都是男人的好食材，我们不妨可以试一试哦!