警惕!男人需要戒掉的伤精陋习

每一滴里有不计其数的精子，精子是传宗接代必不可少的“工具”，对男性意义非凡。精子一旦出现什么问题，这对男性生育有着非常重要的影响，日常生活中保养好精子质量是每个男人的首要任务。不过男人平时有许多陋习，这对保养都起着负面作用，究竟哪些行为影响精子质量呢?一些不经意的小细节对精子都有着很大的杀伤力，男人们务必警惕起来，做好精子的忠实守卫。

男人日常伤精陋习

1、常穿紧身衣裤。

许多年轻人喜欢穿紧身牛仔裤，这当前社会的时尚潮流，不过在时尚的，也不能忽视对健康的影响，紧身裤会导致男性生殖器长期处于不透风状态，持续保持高温，这对精子来说是致命的打击，高温会使精子丧失活力，严重影响精子质量。

2、喜欢骑自行车。

骑自行车是当前流行的一种方式，深受广大年轻人的喜爱，不过男性朋友在骑车时会对阴部及造成重压，长时间的挤压可能造成缺血及水肿现象，影响精子的生成，而且也可能导致前列腺炎的发生。小编建议广大健身爱好者骑车时一定要注意锻炼时间，或者可以在坐垫上套一个海绵座套，这样可有效减轻阴部压力。

3、终日不离烟酒。

众所周知，香烟美酒是男人的最爱，也是的无形杀手，香烟中的尼古丁会导致男人中的含精量降低，而且容易导致畸形精子形成;而酒精则可能减弱男性生殖功能，引起染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良的不良后果。戒烟戒酒对男性健康来说意义重大，每个男人都应该对烟酒say no!