提高精子质量 学会吃才是道理

男性不育 2021-09-21 10:40男性不育自测www.zaoxiew.cn

精子是繁殖后代的基本条件,所以精子也是男人最宝贵的东西,没有了它,男人将无法完成生子大业。现在一些男性朋友由于工作比较劳累,导致出现问题,建议这些男士在平时的上要多吃一些有利于的食物。

精子量少吃什么补精子呢?中医认为精子量少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病长病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终以至肾精不足而成,所以说肾之虚损是以至精子量少的直接原因。

虽然肾之虚亏还包括肾气、肾阳、肾阴等方面,但,都与肾阴不足有关,此种类型补肾阴即可补精子,正如张景岳所说善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷,善补阴者,必于阳中求阴,则阴得阳助而泉源不断。

精子量少常见的补精子食物和药物有鳝鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、狗、鸡肝、六味地黄丸水蜜丸。

适当增加一些富含性激素的食物如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处,一定要发心力断手淫,世上没有仙丹神药,所有的药物都只是辅助作用,关键还得靠自己,平时早睡早起,清淡饮食,力戒手淫,如理如法的过一段时间就能慢慢恢复身体。古话说的好,服药百颗不如独卧一宵。要相信是有很强自我修复能力的,就像皮肤破了会自动愈合一样。

生活中有许多食物有利于男性的。除了以上所说的这些还有桑葚、猕猴桃、鸡蛋等。这些食物都是比较常见的。在市场上都可以找得到,建议大家多卖一些使用,这将会对大有好处。

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