呵护自己的精子是每个男人都必须学会的

附睾既是精子的必经之路，又是精子发育、成熟的“摇篮”。附睾炎是青壮年的常见疾病，当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会乘机进入输精管逆行侵入附睾引发炎症。下面我们一起看一下

呵护自己的精子是每个都必须学会的

不良生活习惯也会引起附睾炎，它的发病主要是因为不良生活习惯导致附近器官的感染而引起附睾发炎。哪些不良生活习惯会引起附睾炎?

穿衣不注重很多男性不注重穿衣，尤其是贴身内裤，有些内裤设计不合理，会将和阴囊包裹在一起，导致阴茎和阴囊在高温潮湿的环境中，成为病菌和其他微生物滋生的温床，长期这样下去就会引起附睾炎。

无规律性生活无规律过度过频会造成充血，加重附睾的负担，降低附睾局部的抵抗力，当细菌入侵时很容易引起感染。

勃起不射精长期勃起不射精会致使男性盆腔受前列腺充血，引起前列腺炎从而诱发附睾炎。

大量吸烟饮酒烟酒对身体有一定的危害，长期大量吸烟饮酒会降低身体体抗力，很容易造成感染。

嗜好辛辣食物辛辣食物会引起前列腺炎进而引起附睾炎。

不注意清洁卫生有些男性不注意生殖器卫生，很容易造成生殖器官感染，诱发附睾炎。

专家建议男性朋友应该养成良好的生活习惯，远离附睾炎带来的危害。

一、避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。

二、应经常做阴囊部热敷，站立或行走过多的人都宜佩戴布制阴囊托。把阴囊托起的目的是为了改善附睾的血液循环，以助炎症的消退。

三、杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睾局部充血。