多吃鸡蛋可以养护精子

随着时代的进步，生活水平的提高，患者也越来越多，不育危害着男性身心健康，是成年男性的苦恼之一，那么是什么原因导致不育呢？最重要的还是您的精子，那么怎么养护自己的精子呢？下面我们就来具体的介绍一下

多吃鸡蛋可以养护精子

男性的精子是孕育生命的种子，只有健康，有活力的精子才能孕育出聪明健康的宝宝，为此，在平时生活中就要注意，多吃一些有助于提高男性生育能力的食物，男女在同房时可提前吃个荷包蛋，这样可以更好的保养男性的精子。

专家介绍，在一些国家，如印度，妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子，多让丈夫在前后，喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥，来达到保养精子的作用。

在中医里认为肾掌管能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。

而动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性作用，鸡蛋正属此类。鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”，自然也是保养精子的好食物。

而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是性爱必不可少的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

以上介绍了鸡蛋对精子的养护，男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力，所以要好好养护你的精子。