少精症的防治是治疗不育的关键
男性不育 2021-09-21 10:40男性不育自测www.zaoxiew.cn
少精症是当今社会最常见的疾病,根据少精子症的病理和相关自检方法,患者在日常生活中可做到如下几件事积极改善
少精症的防治是治疗的关键
一、养成良好的卫生习惯
虽说男性清洁下体不如女性勤劳,男性朋友也同样经常洗洗,这样才能更健康。最主要还是要注意勤换内裤,男性自慰前一定要清洁双手,避免细菌感染。
二、给一个清凉舒适的环境
睾丸处于阴囊内,通常阴囊的温度要比体温低1~2℃,温度过高会影响精子的生成,一定要让睾丸远离高温环境,,男性朋友尽量避免穿紧身、不透气的裤子,避免长时间的蒸桑拿,不宜久坐或骑自行车。
三、性要适量,不可纵欲
一定要控制性欲,不论是性交还是自慰都应该有度,尤其是为了满足对方滥用补肾壮阳药物更是不可取的。
四、加强体育锻炼
体育锻炼可以提高机体的活动水平,增强体抗力,提高性能力,在一定程度上除乏减压,全面促进身体健康。
充分了解男性生殖系统的正常结构,一旦发现睾丸、有疼痛、肿胀、发红、小结节、勃起障碍时,第一时间去医院进行检查和治疗。
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