关注男性健康 精子一生的变化

研究资料显示，35岁以后，使妻子怀孕的几率每年下降3%; 45岁比35岁时，让妻子怀孕所需的时间延长5倍。，夫妻年龄差过大，孕妇出现自发性流产的几率会增加30%，所生孩子的患病与死亡率随着父母的年龄增大而增加，迄今为止已发现约有20种不同的疾病与父亲的衰老有关。例如畸形、先天愚型、1型糖尿病;癌、软骨病、精神病(50岁以上男性生育的孩子，患上精神分裂症的可能性，几乎是50岁以下的男性所生育孩子患病可能性的3倍)等。

　　要孕育健康的下一代，男性必须了解自己的重要武器——精子。近日，美国《》杂志撰文，介绍了一生中精子的变化。

　　青春期发育前，少年可能会有极少量不成熟的精子。“发育的引擎”开动后，会逐渐出现阴囊和增大，阴毛、储精囊发育。

　　到14—16岁，成熟精子出现，并有现象。

　　20—29岁这是男性一生中精子最活跃的时期。每一个“小蝌蚪”都随时准备使卵子受孕。这也是保护精子健康的关键时期。如果此时男性积极运动，能明显延长精子活跃期，也会降低日后发生勃起障碍的几率。

　　30—39岁男性雄激素水平开始下降，精子数走低，勃起变差。35岁男性出现的几率，是其25岁时的两倍。，此时精子DNA受损的几率也在上升。这一年龄段的男性要少吃豆制品、多吃高锌食物。

　　40—49岁每年，你的精子活动性以0.7%的速度下降，会“游泳”、能“冲刺”的精子数量也以每年3.1%的速度减少。有研究证明，为了改善精子状态，此时男性可以适量补充维生素B12。

　　50—59岁纽约大学的一项研究证明，若妻子怀孕时，男性的年龄超过50岁，那孩子患出生缺陷的几率将是2.1%。尤其是那些正在服用抗抑郁药的男性，出现问题的可能性更高。应该建议其多吃富含叶酸的食物。

　　60岁以上过了60岁，85%的精子都是畸形的。虽然临床上有一些60岁后做爸爸的案例，但它分为两个极端一是婴儿体格和智商特别高，因为能成功让女性受孕的那个精子一定具有“超人的体魄”;另一方面，婴儿身患多种疾病——这在临床上更为常见。

　　关心日常生活细节

　　为了健康地生活，人人要关心环境保护、注意食品卫生，除此之外，个人生活的规律也不能忽视。现代生活节奏快，压力大，置人于高度紧张气氛之下。专家称，妇女动辄人工流产，会引起后遗症;情绪抑郁会影响下丘脑垂体卵巢腺，影响妇女正常排卵和来潮。至于男性，特别要注意节制，勿过分“吃喝玩乐”，问题看似细小，影响却很大专家警告，精子“杀手”多多，夜生活过度将严重影响精子存活，每天吸烟30支以上者，畸形精子比例超过20%，精子存活率只有49%，饮酒过度更是大忌，它会使活动精子大量减少。男性特别要当心腹股沟内的温度，长时间驾驶车辆，在那个部位产生的高温会杀死精子，或使其量虽多，但发育不良，无法和卵子结合。