冬季男性藏精三秘诀
男性不育 2021-09-21 10:40男性不育自测www.zaoxiew.cn
冬季男性藏精3点秘诀
1早睡晚起 保持阳气
冬季寒冷,一些人在冬季由于血流不畅容易产生倦意。易发生情绪不佳、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象,这种现象多见于女性。
人和树木是一样的,冬天,树枝上的营养藏于树根,树木完全停止生长,处于休眠状态。
所以,冬季阳气收敛,早睡晚起(最好是太阳出来了再起床)可保持阳气,,最好多晒太阳,以延长光照时间,这是调养情绪的天然疗法。
2 以“藏热量”为主
冬季饮食的基本原则应该是以“藏热量”为主,,冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。
,还要遵循“少食咸,多食苦”的原则,不能太咸,多吃清淡,应多食些苦味的食物,切忌黏硬、生冷食物,使脾胃之阳气受损。,多吃牛奶、豆类制品。多吃蔬菜水果,多喝水。
从中医体质的角度来说,气虚体质的人,可吃人参等进补,如把人参切片泡水喝;血虚体质的人,可吃阿胶、大枣等;阴虚体质的人,可吃麦冬、百合等;阳虚体质的人,可吃鹿茸等。
3做好保暖 缓冲“冷气”侵袭
,冬季要作好保暖,可缓冲外界寒冷气候对的侵袭。
一是要头部保暖。如果不注意头部保暖,头部血管会因为天气寒冷而收缩,产生头疼等症;
.
上一篇:“杀精”物质大盘点
下一篇:不射精症的三种调理方法
男性不育症状
- 男性不育的检查程序包括哪些 男性不育症检查有哪些项目
- 龟头炎的症状表现及治疗方法
- 睾丸炎的治疗:睾丸炎的治疗费用
- 包皮手术后注意事项 包皮手术注意事项和禁忌
- 包皮长怎么戴避孕套 包皮过长怎么用避孕套
- 睾丸一大一小怎么办 睾丸一大一小怎么办正常吗
- 包皮包茎的危害:包皮包茎的危害有哪些
- 如何治疗男性不育症 如何治疗男性不育症最有效
- 男性不育的原因是什么 男性不育是什么原因造成的
- 男性不育的常见原因 男性不育的原因是什么
- 男性不育检查项目多少钱 男性不育检查需要多少钱
- 男性不育的检查及治疗 男性不育主要查什么
- 男性不育的5种症状 男性不育有什么症状表现
- 男性不育的病因有哪些 男性不育症的常见原因
- 男性不育吃什么药最好 男士不孕不育吃什么药
- 男性不育的检查项目 男性不育检查项目多少钱