阳痿了怎么办

        男人的隐疾就是性功能障碍，而性功能障碍最常见的症状就是阳痿。出现阳痿后，不但会给男性的自信心给予沉重打击，还严重影响了夫妻生活，破坏了家庭的美满，后果也是无法估计的。所以在出现阳痿后，一定要及时治疗才行。那阳痿怎么办？
        一、保持乐观心态
　　出现阳痿后，很多男性的自尊心都受到了严重打击，不但会加重病情，也有可能会导致“心理性阳痿”，所以出现阳痿应该积极的面对。也不要盲目的服用壮阳药，否则治标不治本，一旦停药后，不但病情会更加严重，还可能会出现一系列的并发症。
　　二、及时就医检查
　　引起阳痿的原因很多，有生理性的也有病理性的。这都是需要患者及时去医院系统性的检查才可以诊断并且治疗的，所以一旦发现有阳痿的情况，就要马上就医诊断，让医生用检查结果判断是哪种障碍，然后给予药物或者手术治疗。
        三、养成好的生活习惯
　　一个良好的生活习惯和作息，才能预防阳痿出现。就需要戒烟酒，也不要熬夜，工作压力也不要过大，这些不良的生活作息，都会引发阳痿。所以日常要坚持锻炼，增强性功能，也不要过度纵欲，影响性能力。
　　四、饮食调理
　　平时多吃一些壮阳的食物以及含锌的食物，对阳痿也是有帮助的。壮阳补肾的食物可以选择吃羊肉、麻雀、牛鞭等等；含锌丰富的食物，例如牛肉、猪肉、鸡肝以及蛋类食物；还可以多摄入含精氨酸的食物，比如有冻豆腐、章鱼、山药、鳝鱼等等。多吃以上几种食物，都是可以一定程度上提高性功能的。
        五、房事频率减少
　　有部分阳痿患者并非是器质性疾病导致的，而是频繁的性生活，终日沉迷色情，这样会让生殖器频繁充血。所以需要让性器官和神经充分休息，才能缓解阳痿的情况，避免加重。