夫妻性生活：夫妻如何过性生活效果更好

       夫妻之间幸福生活与和谐的性生活有着非常大的关系，部分夫妻就因为性生活的不和谐，使得感情越变越淡的，随着时间推移老夫老妻都会出现性冷淡，这对于夫妻关系的影响是很大的。

　　一、夫妻怎么才能过好性生活

　　1、随意而为

　　很多夫妻对于性生活较死板，总觉得晚上好，这样就会慢慢变成固守成规规矩，其实这种性爱不是享受，而且一种完成任务，过好性生活是需要随机、随性的，这样才是享受性生活。

　　2、浪漫温馨

　　性爱对于男人而言就是性，可是女人性爱包括东西很多，最主要的就是爱，当妻子主动拥抱你时，其实并非就要性爱，或许是在找老公那里寻找安全感温馨感而已。

　　3、遵守规律

　　夫妻多久一次性生活好是一件没法平衡规定的，要看身体情况的，要看夫妻之间的需求，一般夫妻一个星期两三次就是正常的，不管多少次不要冷落性生活就可以，不能让性生活从婚姻中消失。

　　4、花样翻新

　　男人对于婚姻生活、性生活其实都是一个概念，就是得从中寻找新鲜感，男性天天一样婚姻生活会变得厌烦，对于性生活也是如此的，为了过好性生活应该改变方式方法，其实在这个世界上没有最好方式，只有适合你的方式，大家选择自己的方法进行性生活就可以。

　　二、性生活姿势有哪些

　　夫妻房事时采取合适的姿势，会让两个人的房事效果更好，也能够让两个人身心更愉悦。那么夫妻那些事教程图是怎样的呢？下面来看看四个受欢迎的姿势。

　　1、女上位

　　当男性比较疲劳的时候，可以选择女上姿势来满足自己的同房需求，在操作的时候男士只需要平躺好就可以，具体的频率就由女性来操作，这样可以让男性可以在不费劲的情况下进行同房。而女性也可以根据情况来调整具体的进度，插入的深度往往比较深，男性在这个过程当中也能够享受到比较好同房体验。

　　2、侧卧位

　　有的男性比较钟爱这样的姿势来满足自己的同房需求，因为这个姿势并不需要双方把体重加到一个人身上，这种姿势可以选择从前面或者是从后面来插入，能够享受到比较快乐的同房体验，不过，这个姿势也有属于自己的缺陷，它的缺陷在于无法插入比较深，所以，选择这种姿势可能达不到更为理想的刺激体验。

　　3、火车便当

　　所谓的火车便当其实就是同房姿势里面的一种，它的方法是男性站着，然后女性用脚夹住对方的腰，男性抱住对方，女性双手交叉在男性的颈部就可以，这样就像是列车上的售卖小贩一样，因为有这样的特点，所以被称为是火车便当，这种姿势对男性和女性的要求都比较高，它要求男性腰部和腹部的力量足够，也要求女性的腿力要足够。

　　4、后座姿势

　　这种姿势是男性蹲着，把自己的双手放在背后，而女性则背朝着男性的一种姿势，这个时候女性的阴道口是抄后面的，男性生殖器能够很好插入到女性的身体当中，而且，女性在动的时候也会相对而言比较轻松，所以，当男性比较疲惫的时候，可以选择这种方法来满足双方在同房时候的同房需求，不过，这个姿势有一个缺陷就是无法让两个人看到对方的脸，所以，可能会有沟通不好情况。

　　5、前坐姿势

　　这种姿势男性和女性可以零距离接触，男性坐着外伸出自己的两条腿，而女性则选择跨坐在男性双腿之间，这样可以双方相互拥抱，这种姿势可以让两个人的肌肤和生殖器都处于零距离接触状态，这样可以让双方更好了解对方，是比较刺激的一种同房姿势，这类型的姿势可以让男性处于核心状态，也可以让女性通过提升自己的屁股来达到健身效果，也可以在很大程度上节省精力。