掰掰手指就能壮阳 记住指关节这五大穴位

壮阳其实并非一件遥不可及或令人误解为复杂的难题。只要我们明确身体的穴位并对其进行适当的刺激，就能轻松地提升性能力。就在我们日常生活中，简单的动作也能实现壮阳的效果。以下是五个关键的穴位：商阳穴、关元穴、三阴交穴、筑宾穴和涌泉穴。

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为刺激这个穴位能够强精壮阳，并延缓性衰老。在乘坐公共交通工具或闲暇时，你可以通过简单的动作来刺激这个穴位，比如用食指钩住车内的扶手或吊环，或两手食指相钩反复牵拉。

关元穴位于脐下3寸处，是任脉上的一个关键穴位。任脉与生殖系统密切相关，因此刺激关元穴具有明显的壮阳效果。你可以通过指压法按摩这个穴位，或者绕脐旋转按摩腹部来刺激任脉上的相关穴位。

再来是三阴交穴，这是肝经、脾经和肾经三条阴经的交会之处。该穴位位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴能治疗遗精、阳痿、阴茎痛等男性性功能障碍问题。经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属于足少阴肾经。按摩刺激该穴能提高性欲。

涌泉穴位于足掌心，也是足少阴肾经的一部分。每晚睡前，你可以用热水洗脚并刺激该穴位，或者放一条小圆木棍在脚下反复滚动，都能有助于性功能。

只要我们掌握了这些壮阳穴位并对其进行适当的刺激，就能轻松提升性能力，享受健康的生活。