面试时如何自我介绍

       其他回答中已经比较详细的写了具体的，所以本文更多是教你（自我介绍）的底层逻辑和方法上的改变，希望可以让你在求职过程中有新的感悟。其实很多人也会和题主有一样的疑惑明明简历上已经有自我介绍了，为什么面试的时候还要再说一遍？面试时的自我介绍，和简历上的又有怎样的区别呢？

相比于简历上的，面试时的自我介绍应该更口语化，且是目的地去引导后面的问题的。

比较忌讳的就是直接将简历上的自我介绍复述一遍。面试官一般会在你自我介绍时，一遍看简历，如果这时候你直接背简历上的自我介绍，那面试的自我介绍有什么意义呢？

站在面试官角度来说，让求职自我介绍的目的很简单想要快速地了解你。因为相对于看完一份简历，直接听你说更快。

相对应的，对于求职者来说，则要把握好自我介绍的机会，多传达一些有用信息，让接下来的沟通更偏向对自己有利的方向去谈（你了解，擅长或准备好的）。

那么，具体应该怎么做呢？

一、面试前期准备

即使你觉得在写简历时对以往经历，已经做到心中有底了。在面试前，也要再进行一次系统的梳理，并且，将自身经历和目标企业需求结合起来。比如

1.你做过什么，有哪些特质和亮点

基于简历上所写的经历，再认真进行梳理一遍，比如，对应的经历中，

你具体都做过哪些事？都获得了哪些成绩？

参与过什么项目？在项目或团队中，担任了什么角色？给团队带来怎样的贡献？

结合这些问题，挖掘出自己的特质和亮点，或是可以代表你的个人标签。

2.在了解行业的基础上，能有一定的见解

面试之前，一定要对应聘岗位和公司所在的行业有所了解，并且在此基础上，结合自身以往经历去思考，然后形成自己的行业见解。特别是对于想要转行的朋友来说，这一点很重要。

了解行业，可通过

①利用好我们常用的平台，如知乎、微博等上面的热点消息，来了解行业的动态。

②通过行业报告或资讯来分析比如艾瑞网_互联网数据资讯聚合平台 、市场洞察（最新市场研究报告和趋势）、腾讯大数据、研究报告 | 互联网数据资讯中心-199IT 、百度数据市场 、微博行业报告-微博报告等。

或是直接到一些垂直领域，比如报告_360营销学院、阿里研究院、京东大数据研究院-知识驱动电商变革、美团点评等平台。

③行业头部企业了解分析行业做的比较好的头部企业发展，可以帮你了解行业天花板在哪。

④找有经验的前辈交流咨询有对应行业工作经验的前辈，听听他们怎么说，如果身边没有，可以自己付费去问专业人士或行业大咖。

3.了解分析应聘岗位需求和企业文化、价值观

面试官在面试时，主要考察的是求职者是否能胜任该岗位。所以在面试前需要对岗位需求进行分析，在面试过程中，也要多围绕自己具备的岗位需求去说。

在面试前，我们可以对岗位JD拆解进行拆解，挖掘出岗位需求，例如

（企业招聘专场）

可以得出

除了写作策划能力之外，岗位其他也很重要的能力还有

懂车（也算是对行业或某个领域的了解）

有丰富的试驾经验和相关资源

有一定的管理能力

摄影功底，会PS

加分项有视频拍摄，会剪辑。

类似的，如果你去应聘该岗位，则结合自身具备的亮点，主要往这方面去讲。

在自我介绍的后面，则可以谈一些与企业文化和价值观相关的话语，来表达自己对公司的态度。

4.结合梳理出来的特质或亮点，结合公司的需求来撰写自我介绍

面试自我介绍，其实就相当于对简历重点信息的概况，将自己的亮点进行叙述。

具体怎么说呢？

，可以先罗列自己的基本信息，比如姓名、学校、专业等

“您好，我叫多多，毕业于xx大学，所学的专业是xx……”

，可以依次列举出你在前面梳理出的亮点（匹配岗位需求），比如

“我在xx公司担任文案一职，有高转化的文案能力，所写的文案给公司带来比以往高2倍的销量，……（职位+体现能力的亮点）”

，表达如果你进入公司后对未来工作的期望以及你对公司的态度。

“如果有幸进入公司，我将会……我期待能在贵公司发挥自己的特长和专业，与公司一起成长，谢谢！ ”

这个方法主要是以概况的方式来表达，除此之外，还可以通过讲故事的形式来自我介绍，比如

“我叫多多，来自广州，从小受到父亲的影响，特别爱看书，所以从懂事以来到现在，一直都有阅读的习惯，看过的书籍过万。在输入的，我也喜欢写文章，我在xx公司担任编辑一职，文章……（成绩）”

，这些只是提供参考的自我介绍方法，如果你有其他更有创意的表达，也可以按自己的方法来，但底层逻辑还是离不开前面提到的前期准备。

，需要注意的是，自我介绍中所提及的要点，面试官很大概率会根据这些来提问，所以自我介绍文稿准备好后，还要准备接下来可能会被问到的问题的回答。

自我介绍写出来后，面试前在家对着镜子多练习几遍，在面试中，做到自信大方。

二、需要注意的要点

1.自我介绍时间控制在1-3分钟，注意不要超过3分钟；

2.不要只说形容词而没有具体能体现的经历，如表达自己很好学，非希望能够进入贵公司学习等。如果想要表达自己好学，可以换种表述，在后面加上具体的经历，如“热衷于学习，在工作之余，学习了视频剪辑，在抖音上每周发布3个作品，获得……（成绩）”。

3.不要不好意思把自己的优势说出来。

4.面试可以适度进行对自己进行包装，但切记不要撒谎，面试官不傻，看的出来。

5.切记，自我介绍的内容会引导后面的提问。这点在之前的回答中提到过，如果这篇对你有帮助，可以点赞后再移步到这篇进行学习，如何在面试中做好自我介绍？

以上，希望对你有帮助，记得点赞、喜欢收藏三连击哦~

——

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本文作者

猎多多，关注知乎 猎多多 学习更多职业规划、求职面试和职场攻略。

编辑于 2019-12-26 19:27

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暖石

暖石

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如果最近在准备面试，或者是应届生马上要开始求职，那么这个回答建议你看一遍。

里面提到的关于“面试自我介绍的雷区”，说不定你就曾踩过；回答中我还给出了一份“自我介绍靠谱公式”，通用于各种公司面试的自我介绍。

如果觉得内容干货、质量不错，欢迎点赞、关注、喜欢、收藏四连~

因为我本身就会负责暖石面试的工作，所以在这几年的面试过程中看到过各种各样的自我介绍。坦白说，大多数自我介绍并不是很好，没能给面试官留下比较专业的印象，反而帮了面试者的倒忙。

无论是我自己在面试求职者，或者是其他公司的HR、面试官，其实都是从自我介绍开始，就已经在考察面试者了。

如果能够在自我介绍这个部分就“正常发挥”，其实是很能够帮助面试者去把握整场面试的节奏的；相反，如果没有在这个部分做好准备，一个不那么好的自我介绍是会有“扣分”的副作用的。

本篇回答会从以下两个方面展开

自我介绍的雷区有哪些

自我介绍的万能套用公式

一、自我介绍的雷区

先来分享两个我在以往面试过程中经常遇到的自我介绍“负分模板”。

第一个“负分模板”，我先来举例演示一遍

我叫XXX，1990年出生，在XX大学主修XX专业，毕业之后从事了三份工作。第一份工作是在XX公司，我是XX岗位，具体的工作内容是……；第二份工作是在XX公司……；第三份工作是在……。我的性格是……，我的爱好是……，我的XXX是……

第二种自我介绍“负分模板”多见于职场新人、应届生，或者是转行者的身上

你好，我叫XX，我之前是做销售工作的（或者是应届毕业生），虽然我没有什么工作经验，我对互联网用户运营非常感兴趣，我一定会努力工作的，希望贵公司能够给我一个任职机会。

我们来看看这两个“负分模板”踩了哪些自我介绍的“雷区”。

1、自我介绍又空又泛

介绍非常多的内容、说得非常全面，就像是把简历上的内容重新复述了一遍，这样是在做无效功，因为面试官如果想要知道这些内容，完全可以直接看简历，为什么要听你再说一遍？

所以说这样看起来“很全面”的自我介绍是非常不可取的，这会让你的叙述没有任何重点。没有重点，则没有记忆点；没有记忆点，我们怎么能给面试官留下好印象呢？

2、描述的经验和岗位不匹配

刚刚提到的两段自我介绍都没有提到“我的工作经历和面试岗位的招聘要求的契合点在哪”，而这一点恰恰是面试官最想听到的一点之前的工作经验和现在的岗位有什么样的匹配度。

如果你能够在自我介绍的部分把这一点清晰地说出来，那么面试官则很有可能有“眼前一亮”的感觉，并且迅速在简历中定位到相关工作经验的部分，然后接下来的对话就很可能围绕这一部分的工作经历展开讨论，不断深入了解作为求职者的你。

这个时候，就相当于你掌握了面试的一个话题方向，能够帮助你把握面试节奏。

如果你的自我介绍非常“全面”，面试官就只能一边听你讲的内容，一边自己找简历中符合岗位需求的经历在哪里。如果找不到面试官想要的经历，面试官就只能主动问你，这个时候就很容易问到一些你并不擅长的问题、或者是你并不想回答的问题。

3、喊口号、表决心

就像第二个负分模板的内容，如果说“我会努力工作的，我会加油的”这样的口号，其实完全无法打动面试官。

我们仔细想想难道不说这样的口号、承诺，我们就会不认真工作吗？不是，这样的口号往往就是告诉面试官我其实没什么经验，没什么可说的，所以只能保证自己的态度是好的了。

这样的自我介绍，无论是从现场的面试感受，还是推敲背后的原因，都不会体现求职者的专业度。

二、自我介绍的万能公式

刚刚说完了三个雷区，现在来说一说在面试自我介绍部分可以套用的万能公式

【概括经历】+【匹配优势】+【说明选择】

【概括经历】简单概括之前的经历

【匹配优势】从过去工作中找到和应聘岗位匹配的优势

【说明选择】说明为什么要选这个岗位、公司和行业

我们直接用一个具体的案例来说明。

背景是一位房地产公司的销售人员想转行互联网，任职链家的用户运营岗位，这个时候自我介绍的部分套用公式则可以这么表达

你好，我是小明，我有三份工作经历，都是在房地产公司做销售的。在销售工作中，会涉及到一些市场拓展、用户沟通、促成交易，以及配合一些线上线下的营销活动。

上面这一句，已经能够概括一位房地产销售的主要工作内容了，第一步【概括经历】就已经完成了。

第二部分，就是寻找优势了

我之前的工作中有涉及到市场拓展，所以我对房地产行业的头部公司、行业发展以及政策都非常了解，我也会一些行业调研的方式、方法；我也需要跟客户持续沟通，所以对客户的心理、需求都比较了解，包括我也会做一些客户的调查工作，所以调查手段我也非常了解。我也配合市场部做一些线上线下的活动，我也对活动这一方面也有一定的经验。

这就是第二个部分。把你以往工作经验中符合岗位要求的部分摘出来，有条理地在自我介绍的部分表达出来即可。就像我们刚刚说的，应聘的岗位是链家的用户运营，在销售工作中积累的“与客户沟通”、“调研方法”、“活动安排”等经验和能力，都是可以通用的，所以需要提炼出来，而不是让面试官从简历中挖掘。

第三个部分，我们可以说一说为什么我们要应聘这个岗位，为什么选择这家公司以及行业。

这个时候其实可以承接上一部分，将话题延伸下去

刚刚也说了，我在活动策划、客户沟通、用户需求心理把握等方面是有一定的经验积累的，用户运营其实跟我之前的工作有很大的相关度。用户运营和销售岗相比，我认为这个岗位在未来更加有发展前景。所以我现在虽然是转行的过程，之前积累的经验和能力都可以直接利用起来、是有很大的迁移度的。

说完了为什么应聘岗位，还需要说为什么要选择这个公司以及行业。因为面试官不希望看到面试者在行业或者公司的选择上是随机、盲目的，而是希望每个面试者都是认真思考过公司和行业的选择，所以在面试之前就需要了解清楚公司的业务和行业的情况

我之前是做房地产公司的销售，贵公司也是房地产行业的公司，所以我之前积累的一些对政策的理解、竞品公司的理解以及对市场环境的了解都是可以直接迁移过来的。，房地产互联网在我看来也是一个比较有发展的市场，所以我选择了这个行业。我在面试前对贵司的产品、业务、公众号等等都有一定的了解，贵司的价值观是XXXX，我也是非常认可的，客户对贵司的评价也是XXXX，所以我相信贵司是一个能够让员工发展、对客户负责的公司，这个岗位也能够让我充分地发挥自己的优势。所以我选择了贵司用户运营的岗位。

（PS因为是示例，所以我尽量在案例中呈现了比较多可以讲的内容，真是的面试场景中，可以适当精简内容）

这样下来就是一个完整的自我介绍的过程。

在这个回答中，我们可以看到，第一部分简单介绍了工作内容，重点放在了第二部分，也就是你有怎么样的能力匹配上，以及一部分，你能给公司带来怎样的价值上。后面两个部分是非常重要的。

三、

在自我介绍中

第一，千万不要说太全面，全部的工作经历都说出来，约等于没说，因为面试官抓不住重点，不如不说；

第二，不要喊口号，因为口号谁都会喊，关键是你能否拿出证明你能力和经验的成果来；

第三，一定要选择出契合岗位需求的经历和经验，这些内容是面试官最想看到的。

       这三点在背后对应的就是，求职者需要在面试前，对公司、岗位有充分的了解，这样才能将你自身的工作经验、能力融入其中。，如果你心仪的岗位和自身的经历并不相符，那么有必要去做一些项目、实操等等，这样才能够在整个面试过程中赢得先机、掌握面试节奏。