男性预防早泄的五大妙招

对于早泄这一疾病，相信男性朋友们一定不会陌生了吧，早泄是近年来发病率最高的一种男科疾病，它的出现给男性朋友们带来了极大的痛苦，甚至会导致夫妻感情破裂。所以为了避免早泄的出现，一定要做好预防工作。那么男性应该如何有效的预防早泄的发现呢？下面我们一起来看看相关内容吧！早泄怎么办,包皮过长,早泄手疗法,早泄,壮阳食物,勃起,阴茎,性交，伟哥，早泄治疗，精子，精液，睾丸，阴茎勃起,手淫

预防早泄的五大妙招

1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

3、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

4、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

5、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

上述内容就是对预防早泄的方法介绍，希望能给男性朋友们带来一定的帮助。专家提醒男性朋友们，出现早泄后不要担心，一定要积极的到正规医院进行有效的治疗！