远离手淫可以很好的预防早泄出现

男性出现早泄的症状会使自己的伴侣得不到性欲的满足，造成男方苦恼、追悔，女方不满、猜忌，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂，所以做好预防早泄的工作尤为重要，或许很多青少年并不清楚，如果过度的手淫将会引起日后的早泄症状，，对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法克服习惯性手淫。早泄症状,不孕不育,治疗早泄,早泄治疗方法,早泄偏方,早泄的药,早泄的原因,什么是早泄,怎么治疗早泄,早泄喷剂,

1、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

2、对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。

3、培养良好的爱好和兴趣，鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。

4、对手淫要正确对待，了解到手淫对身体和精神的危害，主动克服手淫。树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的，精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。

5、养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。

所以只有做好了这些方面的预防工作，才让早泄没有“侵入”和伤害你的机会，专家提醒大家，为了自己的健康一定要避免一些不良的生活习惯，尤其是不能因为自己一时的私欲而坏了自己的身体健康，在平时的生活中还要加强锻炼身体，拥有健康的生活。