男性早泄的禁忌你犯了吗

早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病，近些年来，随着生活压力的增大，这种病的发病率也越来越高了。那我们平时该注意些什么才能有效的避免此病找上我们呢?早泄症状,不孕不育,治疗早泄,早泄治疗方法,早泄偏方,早泄的药,早泄的原因,什么是早泄,怎么治疗早泄,早泄喷剂,

早泄的预防

1. 要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

2. 积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

3. 调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

4. 一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

5. 避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。

6. 如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

7. 进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

8. 男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

以上就是一些早泄的预防方法，通过介绍，大家应该也有了一定的了解，在平时生活中一定要多多注意，如果病情严重，一定要及时到专业的医院进行治疗，千万不要拖延。