性冷淡怎么解决

        由于目前的社会发展较快，女性受到生活工作、家庭的压力较大，所以会出现性冷淡的情况。性冷淡是目前临床上较为常见，其发病的原因主要是夫妻的感情不和，或者是明显的性功能失调等引起的，可以通过食疗物理治疗以及药物治疗来进一步的缓解。

        性冷淡如何去解决

        第一是通过食疗来进一步的调整，多吃一些有助于增强性欲的食物，比如说牡蛎、杏仁、鳄梨等这些食物，都可以进一步的调节体内的内分泌系统，从而起到增强性欲的功能。

        第二是增进夫妻的感情。日常家庭生活当中要处理好，夫妻间的生活琐事，积极的沟通，避免矛盾的发生，营造良好的夫妻关系；遇有问题相互多理解，减少吵架的频率。

        第三是避免药物的影响，如果女性服用避孕药物，会导致睾酮分泌的减少，从而引起性欲的降低，并且如果长期服用激素类药物、以及抗焦虑的药物都会引起性欲的降低。

        第四是加强锻炼。夫妻之间可以通过体育锻炼来进一步的减轻压力，增进夫妻之间的感情，比如说散步，游泳，慢跑等，建议夫妻进行锻炼，这样通过锻炼身体，还可以改善人的情绪，加强夫妻间的交流。

        第五是药物治疗。如果通过自我的调整作用并不明显的话，可以在医生的指导下，积极的服用雌激素类的药物,也会对，治疗性冷淡有积极的作用。

        性冷淡并不是难以治疗的，主要发病的原因还是心理上以及内分泌以及器质性病变而引起的，通过自我的心理调整,药物治疗是会起到明显的治疗作用的。