自我练习治疗早泄问题
早泄原因 2021-09-20 16:06手淫早泄www.zaoxiew.cn
现在越来越多的人遇到了的问题,那么应该怎么样解决早泄的问题,让大家都可以生活在一个健康的环境呢,下面就来给大家具体的讲讲吧,这些自我治疗的方法可以帮助你治疗早泄的问题,让你生活的更加健康。
早泄是指性交时间很短即行排精,有的根本不能完成性交,有的尚未与女方接触,或刚接触女方外阴或阴道口,或阴茎刚进入阴道不久(一般指小于2分钟)即行射精,排精后阴茎随之疲软,不能维持正常的一种病症。早泄的原因可能与心理因素有关,怎样通过自我练习治疗早泄呢?
早泄的治疗,主要有药物、手术以及行为治疗三种方式。特别是近年来性治疗师在行为治疗方面取得的成功,已经证实了很多早泄患者可以通过行为治疗改善早泄的症状。
早泄患者可以学习以下方法,尝试行为治疗。主要有增加射精频率、采取女上男下的姿势、停止及再开始射精、挤压法、骨盆底肌肉收缩运动等,包括转移注意力、改变体位动作等也可以采用。夫妻或性伴侣关系的改善,感情的融洽,坦诚的交流,互相了解双方的性敏感区域,尽可能多一些性前戏及性生活后的关爱,都可以改善性生活满意度,自然可解决早泄对双方性生活所造成的紧张及冲击。
需要提示的是,行为治疗对部分早泄病人有长期的效果。 性行为需要在自身反复实践过程中不断学习,也可以经由专业医师进行指导,以不断增加经验和改进技巧,熟练控制兴奋及冲动,这些技巧则归类为性行为治疗。
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