预防早泄,享受完美性生活

早泄原因 2021-09-20 16:06手淫早泄www.zaoxiew.cn

一提到,许多男性朋友会避而不谈,他们认为这是很不光彩,很没面子的事。早泄的确是给夫妻生活造成了许多不和谐的局面,那么,男性朋友们,想不想找回往日的自信和尊严,想不想重新享受完美?那么,就认真学习以下内容吧,相信一定会让你大有所获的。

 

正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心,配合治疗。

性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄 。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。

避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

 

戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。

避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。偶然出现早泄 ,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理 ,切忌埋怨、责怪男方。

积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

预防早泄 ,延长性交时间也该有个度,时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等,对男子来说过分的“久战”会导致、和精索的过分充血,使这些部位第二天出现坠胀感,甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

以上内容对预防早泄有很大的帮住,也是科学健康的指导,因早泄困扰的男性一定要认真领悟并执行,如果你是作为妻子更应该了解这方面知识,帮助自己的丈夫,给他鼓励和信心。

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