男人健康指南之预防早泄的有效方法

早泄原因 2021-09-20 16:37手淫早泄www.zaoxiew.cn

和都是的梦魇,不仅影响了男人的性福,更严重地危害了,引来了诸多不必要的麻烦。如何预防早泄和阳痿呢?按照下面列举出的五大方法坚持训练,不但可以预防早泄,更能促进性能力的提升。

一、“关键时刻要慢下来”

当有“爆发”的感觉时,要抽出或暂停抽动,这样暂时熄灭你的“导火索”,稍后片刻再恢复抽动,一张一弛便可明显延长性交的时间。

二、松开你的油门

当你“性趣昂然”的时候,你的“那个”会收缩上举,为“的冲刺”作准备,这时可以请她帮你松开油门--向下牵拉,这样可以使你绷紧的神经松弛下来。

三、闭住你的气门

当就要冲刺的时候,马上下跑道--抽出来,让“教练”用食指和中指置于“那个”的冠状沟上下,拇指放于对应部位,进行捏挤,每捏挤3-4秒钟放松一次,闭住你的“气门”,反复进行直到你的性兴奋性降低下来。

四、降低重心

降低重心可以节省你的体力,松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路,侧卧式,女上式、坐式都是不错的选择。

五、使用违禁药品

如果不是正式比赛,用一点外用违禁药品也未尝不可安全套、各种外用的油剂(可以增强你的耐力),冷敷“那个”也可使你受益匪浅。

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