阳痿患者一定要学会调理好自己的生活

男性虽有性欲，但不能勃起，霸气的想霸占一个女人的时候，很快就不行了，是不是在女人面前很丢脸啊?那么应该怎样调理呢?我们一起来看看:

阳痿患者一定要学会调理好自己的生活

男性虽有性欲，但阴茎不能勃起，或有勃起的程度不足以插入阴道，而防碍了正常的。

生活调理

1、保持精神愉快，生活规律，节制性生活，戒除手淫。积极诊治泌尿生殖系、内分泌系的有关病变。解除精神负担，树立信心。

2、夫妻间开展交流，消除丈夫的心理压力。

中医绿色疗法

1、两脚并步站立，两脚掌用力抓地，两腿用力向里挟，吸气时，用力提肛缩睾，两手握拳，吸足气后，舌舐上腭不动，闭气，达极限时呼气，舌放下，全身放松。反复上述动作，每日3次，每次5——7分钟。

2、自然站立，两手四指上下内外揉搓肾俞穴位。以肾区皮肤发热度。擦后左右旋动腰部。

3、手掌擦热，两手交替双侧，早晚各1次，每次8——10分钟。

自我按摩

(1)中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30——50次，使之有酸胀感，早晚各1次。

(2)拇指按脐孔30——50次

(3)按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。

(4)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。

(5)双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。

(6)用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴5分钟，每日2次

以上介绍的是阳痿的调理方法，希望对大家有所帮助，做到上面这些你的阳痿一定能改善。