早泄自我捏挤法图解

女方用拇指、食指、中指捏挤阴茎头，拇指放在阴茎腹侧系带的部位，食指、中指则放在阴茎背侧，轻轻捏挤4秒钟，然后突然放松，即为一次捏挤。虽然每次挤压的时间虽然很短，但丈夫通常会有失去射精的冲动，通过技巧性的捏挤手法，可以帮助缓解早泄。
早泄患者的阴茎捏挤疗法主要包括两个阶段
第一阶段，捏挤不性交。
开始时单纯捏挤，不进行性交，当男方阴茎勃起后，女方按上述方法捏挤4~5次，如男方勃起后进入性高潮，迫于射精时，女方应在1~2分钟内捏挤阴茎头4～5次。这样可以使勃起的阴茎头暂时变软，避免射精，可以提高射精的刺激阈。
第二阶段，插入而不射精。
用上述方法经过1周左右，即可进行这一阶段，采取女上男下的位置。丈夫仰卧于床上，妻子伏在丈夫身上，但应与丈夫的躯体成40度角，这样的位置则很容易把男方的阴茎塞进阴道，而不是坐在阴茎上。插入阴道后，男方不要主动抽动，静置片刻，男方如果不能适应，女方应主动把阴茎退出阴道并捏挤，然后插入；男方若能适应，女方则应主动做轻微的上下摩擦，当男方一有临近射精的感觉时，应立即告知女方，让女方退出阴茎并作捏挤。待射精感消失后再插入，如此反复。
，进行正常的性生活，当阴茎经过上述两个阶段的治疗后，能在阴道内搁置或抽动4～5分钟以上时，则可加快摩擦，让其射精，即完全进入正常的性生活阶段。
Tips阴茎捏挤疗法的注意事项
捏挤时压力要适当，一般以男方对捏挤的力量不感到疼痛为宜，依据勃起的程度来调节捏挤力量的大小。勃起坚硬、性感明显的患者，可稍用力捏挤（重法）；勃起不坚或松软者，可轻轻用力捏挤（轻法）。
，捏挤时施加压力的方向是从前向后的，而不是从一侧向另一侧，也不要用指甲捏挟或搔划，而是用指腹的稳压力作用于阴茎头。