早泄怎么治疗？目前主流靠谱的早泄治疗方法

目前主流靠谱的早泄治疗方法是心理治疗、行为治疗和药物治疗。

1.心理治疗主要针对的是性操作焦虑、夫妻关系问题、早泄心理预期恶性循环等对早泄的负面影响。

2.行为治疗可以打破之前形成的稳定的快射精的习惯，建立新的缓慢射精的习惯，改变以往性刺激与性反应之间异常连接，提高射精阈值和射精控制能力。行为疗法是一种非常安全有效的早泄训练方法，可以很好的改善早泄问题。

3.行为疗法+药物如果早泄非常严重，比如几乎每次性生活时间都小于1分钟，甚至小于30秒，那单独的行为疗法可能难以执行，需要配合一些药物（如必利劲 舍曲林等），建议的正规医院医生的指导下服用，切记不要私自服用。

 

 

心理/行为策略

目前医学界普遍认可的观点是早泄的原因有两方面，一个是中枢神经过于敏感，另一个是局部敏感。所以早泄的治疗就是降低神经敏感度，提高射精阈值！！

 

 

下面重点讲一下行为治疗。

 

早泄行为疗法分三个训练阶段

 

1.学习基本的训练方法，通过“动停法”“挤捏法”了解训练大概的操作方法，手动尝试。

 

2.一个人自慰训练或者辅助器具训练

 

3.xx容纳、模拟性生活训练（性感集中训练）

 

一般，这样的行为训练，至少应该安排2个月以上的集中训练计划，训练2周左右可以看到可见的效果，2~3个月可以看到明显的改善，能够帮助你从三秒一停的痛苦尴尬到猛男的蜕变。这样的训练可以在以后的性生活中经常运用，能够让你越来越持久。

 

我知道即使方法明明白白写出来，还是很多人不回去操作，因为“知易行难”，甚至更多的人从未开始。