手瘾过度早泄怎么办

        早射在中国是一种常见的疾病，相当一部分男性早泄因素是自我控制，长期自慰导致早射。如果你意识到你有早射，建议及时悬崖勒马，坚持锻炼，把欲望转移到其他地方；，在饮食上做一些改变，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣、生气的东西，最好去普通医院做全面的检查和治疗。

自慰，又称自慰，是指身体以不同的方式刺激器官以达到性快感的行为。一般指用手刺激龟头，使其达到高点的动作，一般指射精。适量的自慰对身体有好处，可以缓解压力，但一切都害怕太多，过度自慰也会造成很大的伤害，一般会导致男性早期射击这种功能障碍，如果因为长期自慰而导致早期射击，该怎么办？

1、自慰引起的早射情况比较复杂，必须从各个方面进行改进。加强锻炼，操纵手淫次数。如果你有欲望，迅速切断，然后做一些运动，如蹲、跑、俯卧撑等。在日常生活中，我们应该保持固定时间锻炼1-2小时的习惯。游泳、跑步和打球是不错的选择。我们应该利用运动带来的疲劳和刺激，避免频繁自慰。一周内手淫次数不得超过两次。

2、饮食水平多吃水果和蔬菜，少吃辛辣和生气的食物。水果和蔬菜可以提供各种维生素，慢慢弥补身体损失。特别是补充维生素B1。维生素B1可以保持神经系统的兴奋和抑制平衡。多吃维生素B1（如豆类）水果和蔬菜对治疗早泄有显著作用。

3、你可以去正规医院做全面检查和早期诊断。早射有时早射只是特定疾病的症状。从坚持锻炼和饮食开始，早泄确实可以改善。但建议患者到正规医院进行全面检查，明确早射是否有其他疾病，在医院领导下正确治疗早泄。

       简而言之，过度自慰会导致早期射击。如果你想改善你的早期射击，你必须在日常生活中发展更多的兴趣活动，这也是一个不错的选择。如有早泄症状，最好到正规的大型医院进行综合检查和诊断，遵循医院的专业指导，治疗早期射击。