男人早泄怎么调理

       性生活是婚姻生活中非常重要的一部分。如果性生活不和谐，会对家庭和谐产生很大影响。，由于各种因素的影响，一些男性有早期射击的问题，这将不可避免地影响家庭和谐。，我们需要注意早期治疗。那么，男性早泄该怎么办？

早泄的治疗方法

1、牵拉阴襄

阴囊收缩和睾丸升高可见于高冲动和高潮。此时，如果将阴囊和睾丸拉到外阴，可以降低兴奋性，减缓射精，增加射精时间，早期射精就不容易发生。

2、降低阴茎头敏感度

早期射击患者在性交时使用避孕套，或在性交前按照医生的建议在阴茎头部涂抹药物，可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性，延长射精时间。

3、冷热水交替洗澡

每天晚上睡觉前用冷水洗澡15分钟，然后用温水洗澡15分钟，每天一次，可以提高尿道控制射精的能力，减少早射。

4、气息训练

早射患者选择仰卧式，双腿伸直，两脚距离约100厘米。双手放在胯部，自然放松，两眼内视，意守丹田，闭嘴，舌抵上腭。先守住丹田2分钟，再呼吸，吸气时缩腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩小腹。此时，气体从龟头通过阴茎吸入会阴，从会阴经络的尾部沿脊柱向上，通过大椎体到百会，然后呼吸，引气经口，将体液吞入口中的丹田。，每次吸气时，用力抓住手脚指，当气送到丹田时，手脚放松，做3-9次。经常进行气息训练可以延长射精时间，减少早射。

早射食疗方
1、韭菜籽韭菜籽半斤，炒黄，磨成粉，用米酒送服，一次两钱，一天三次，服用后愈合。

2、桂圆醴桂圆肉200g、将其放入细口瓶中，倒入60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后即可饮用。每天2次，每次10-20毫升。

3、韭菜汁加11条蚯蚓大蚯蚓，切开洗净，加韭菜汁捣碎，热酒服用，每天服用一次，连续服用7天。