早泄时间短怎么办

        在性行为中，男性希望自己能长期满足性伴侣。适当的长期性交对男女的健康非常有益，可以让性交双方感到快乐，消除人体疲劳。，许多男性朋友深受早期射击等疾病的困扰。

据了解，相当一部分成年男性，由于早泄问题，导致性生活时间减少，既不能让自己充分感受到性生活的快乐，也不能让对方达到性欲的高潮；既不能让自己满意，也不能让对方满意；不仅让自己回味无穷，而且让对方不快乐。

事实上，从动物进化的角度来看，早期射击并不是一种疾病。时间短的雄性动物只能顺利插入阴道并列精子，有利于更好地保护自己，促进其繁殖。，人们不是简单的动物。他们有更高的精神需求。他们必须延迟射精时间，以达到控制射精和取悦伴侣的目的。

事实上，尽管早期射击会直接导致性生活时间的减少，但通过一些简单可行的方式，性生活时间仍然可以在一定程度上延长。

1.注意休息，防止疲劳。

性生活通常以男性射精结束。男性射精受性神经控制。，从某种意义上说，增加性生活时间实际上是在有效控制性神经的基础上延迟男性射精。

，在精力充沛的前提下，身体对包括性神经在内的神经组织的控制能力通常相对较强。在这种情况下，男性对射精的控制往往相对较强；射精和性生活的时间通常相对较长。

相应地，在疲劳状态下，身体对包括性神经在内的神经组织的控制能力通常相对较弱。在这种情况下，男性对射精的控制往往相对较弱；射精和性生活的时间通常较短。

所以，对于早射的人来说，要想延长性生活时间，要做的就是“注意休息，防止疲劳”。

2.坚持锻炼，尤其是腿部更多的锻炼。

大量的性神经组织分布在前列腺和腺管中，作为操纵男性射精的重要器官。这些性神经组织根据性兴奋的经验和传递，影响男性射精和性生活的长度。

相当多的早期射精患者，射精和性生活时间较短，根本原因是前列腺病变或亚健康状态，前列腺慢性充血，挤压前列腺内部神经组织，导致前列腺内部神经组织慢性兴奋。

一些腿部运动，如慢跑、飞、蹲等，可以通过下肢摇晃，完成前列腺张力和跳跃，促进前列腺血液循环，减少前列腺慢性充血，缓解前列腺内部神经压迫血肿，实现前列腺内部神经组织慢性兴奋，最终达到延长射精和性生活时间的效果。

3.适度转移注意力。

，性神经越兴奋，男性就越容易射精，过度关注与性有关的事情，性神经就越兴奋。换句话说，在性生活的过程中，注意力越集中，性神经就越兴奋，射精和性生活的时间就越少。

，对于早期射击者来说，在性生活过程中适度分散注意力对增加性生活时间具有非常积极的意义。

，为什么大部分早泄都是由前列腺炎引起的？

因为前列腺也是控制射精的“开关”，如果这些“开关”发炎，更容易出现血肿和过敏，性兴奋自然更难操作，即使是年轻人也很快射精。

        根据中医理论，80%的早期射击也被认为是由前列腺疾病引起的，20%是由心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体的附加性腺，是控制男性射精的闸门。正常腺管神经敏感，服从大脑指挥，让它打开，让它关闭。弹性好，关闭紧密，打开利润，操纵射精的闸门非常敏感。，这并不意味着只有戒掉自慰才能解决早期射击问题。，我们不能对自己的身体有太片面的理解。我们必须仔细检查，以实现有根据的目标。