早上晨勃很硬怎么办 每天早上都晨勃很硬怎么办

       每天早上都晨勃很硬，是由于阴茎正常勃起需要血液充盈，属于正常的生理现象。如果没有性刺激，则通常不需要治疗。如果有正常的性生活，可能是早晨手淫等引起，可通过减少手淫、规律生活、饮食调理等方法进行调理。

1、减少手淫早晨晨勃很硬，通常是由于手淫引起，应当尽量减少手淫的频率，且规律进行性生活，可以逐渐改善症状;

2、规律生活如果习惯在晚上睡觉时使用成人用品，可导致神经兴奋性增强，出现早上晨勃很硬的现象，此时应当改变生活习惯。在晚上睡觉前尽量少看引起性兴奋的电影、书籍等，可以逐渐改善症状;

3、饮食调理早上晨勃很硬，可能是由于身体过度劳累，且与饮食无关，可能是由于在晚上过度熬夜，身体没有得到充分休息。应当注意饮食调理，多吃新鲜的瓜果蔬菜，如苹果、葡萄、西红柿等，补充身体所需营养，保证充足睡眠，使身体过度疲劳，有助于改善症状;

4、适当运动出现每天早上都晨勃很硬的情况后，可适当进行体育锻炼，如跑步、爬山、游泳等，有助于改善不良现象;

5、其他方法如果早上晨勃很硬的现象长期存在，且影响到了正常生活，可能是心理因素所导致，可考虑在专业医生的指导下进行心理治疗。

       在日常生活中，应注意局部卫生，勤换内裤，合理休息，避免过度劳累，不要存在心理压力，合理膳食，多食用新鲜的瓜果蔬菜、如苹果、西红柿等。如果出现不适症状，应及时就医处理，以免耽误治疗。