冠状沟敏感降低训练:正确降低龟冠敏感训练
早泄治疗 2024-03-29 16:23早泄治疗www.zaoxiew.cn
如果想要练习降低龟头冠状沟敏感度,可以通过行为治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行改善。在治疗期间要注意多休息,不要过度劳累,避免进行剧烈运动,如有不适,应及时前往医院就诊。
1、行为治疗:通常是指通过反复的提拉、摩擦阴茎的方式,降低龟头的敏感度。一般可以用手不断对阴茎进行轻柔地捏捏,从而降低龟头的敏感度,通常需要适当进行3-5分钟,还需要不断重复该操作,才能够取得较好的效果,坚持一段时间通常能够看到较好的效果,可以改善早泄的现象;
2、物理治疗:通常是指通过冷敷等方式,降低龟头冠状沟的敏感度,一般可以用毛巾包裹冰块或冷毛巾,对龟头冠状沟部位进行冷敷,从而降低龟头冠状沟的敏感度,通常需要冷敷15分钟左右,再换另一侧的冷敷,通常可以降低龟头冠状沟的敏感度,适用于龟头敏感性早泄的人群;
3、药物治疗:通常是指5-羟色胺再摄取抑制剂,如盐酸达泊西汀片等,一般在性生活前1-3小时口服,可以提高射精阈值,从而改善早泄的现象。还可以在性生活前1-3小时口服,能够抑制神经反射,从而延长射精时间,也可以降低龟头冠状沟的敏感度;
4、其他治疗:通常是指心理治疗,一般是指通过咨询专业心理医生,排解自身的焦虑情绪,能够控制射精的时间,从而改善早泄的现象,继而达到降低龟头冠状沟的敏感度。
建议在医生的指导下进行规范应用上述方法,切勿自行盲目应用,以免出现其他不适。此外,在进行心理治疗期间,如出现不适,应及时就医,以免耽误病情。
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