不吃药怎么延时小妙招

        性对于男性、女性来说都是一件令人放松，缓解压力的一种手段，但，也面临着一个问题，如果伴侣性生活不和谐，或者男性患有性功能障碍的问题，这对于他们来说也是一件令人压力山大的问题。而只有少数人是能够享受到和谐的性生活。
其实也不用过于担心，只要使用正确方法，基本上还是可以治疗好的。下面分享一些有关提高性能力和缓解性生活紧张的方法。
目前在早泄的治疗上，一般采取心理、行为、器械和药物四种方法综合治疗往往可以取得较好的效果。

1、行为疗法
通过训练位于骨盆底部的PC肌群来控制射米青，从而起到延长性能力的效果，每天做10组练习，每组10次。
2、按摩疗法
通过按摩性功能相关的经络穴位进行刺激，来调节大脑皮质和脊髓性功能中枢神经。
3、心理治疗
早泄治疗的第一步就是专家通过与患者交谈，对患者心理状况进行分析了解后，并在找到其错误性观念的基础上，采取暗示、转移等心理疏导方法，消除不必要的焦虑情绪，进而达到初步治疗的效果。
4、药物治疗
目前治疗早泄的药物分为外用药和内服药两种，但，这里不是很推荐大家使用，因为不管是来自广大好友的反馈或者是个人亲身体验，药物对于治疗早泄都不是一个正确的选择，一是药物副作用大，容易产生依耐性，长期使用可能会危及的肾脏，二是效果不是太明显，常见的情况就是，刚开始服用会出现一点点效果，一旦定制服用，早泄的问题还更严重了。
按摩治早泄有四种疗法，可以参考借鉴
1、自我保健疗法
点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1~2次，每次30~40分钟。
2、坐式疗法
早泄患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、震颤等手法，每次30~40分钟。
3、俯卧式疗法
早泄患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、震颤等手法。每日治疗30~40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。
4、仰卧式疗法
早泄患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴位中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。
肾大壮养成记温馨提示
人都有这样的一个坏习惯就是，一旦遇到什么突发的事情，就会陷入慌乱与恐惧之中，就会做出意识没有理智的事情出来，乱吃药就是第一问题。所以这里提醒大家，早泄真的不是什么特别治疗的问题，只要你的路子对，坚持使用一个月两个月基本就可以解决。