降低敏感度最好的方法 降低敏感度较好的方法

       降低敏感度，往往可以通过行为疗法或者在医生的指导下使用药物、手术等方法来进行缓解。建议及时去医院进行检查。

1.行为疗法：患者可以通过拥抱、触摸和按摩等触觉刺激来体验性快感，克服心理障碍。也可以在达到高潮前，用拇指或手指挤压龟头，以减少性兴奋，并将勃起硬度降低。逐渐提高射精刺激阈值，从而在射精前实现更满意的人工控制。

2.药物疗法：往往还可在医生的指导下使用局部麻醉药，如复方利多卡因乳膏，可在同房行为前涂在阴茎头，通过局部麻醉延迟射精潜伏期。也可以在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片分散片等药物来进行缓解。

3.包皮环切手术：如果是因为包皮过长导致的龟头敏感性增高，可在医生的建议下，考虑进行包皮环切手术来降低龟头的敏感性。

       降低敏感度的方法，可能还有其他，建议及时去医院进行检查，在医生的指导下选择适合的方式。