如何壮阳补肾养精

      壮阳、补肾、养精可以遵医嘱通过饮食调理、运动调理、药物调理等，在用药前一定要遵医嘱。

1、饮食调理患者在日常生活中可以多吃一些韭菜、海参、狗肉、牛羊肉、枸杞等食物，要注意饮食清淡，避免吃刺激性的食物如辣椒、肥肉等，在一定程度上可以帮助起到补肾强精的功效。

2、运动调理在日常生活中适当地运动可以帮助强健体魄，比如爬山、跳绳、打篮球等。

3、药物调理必要时可遵医嘱通过服用药物调理，如金匮肾气丸、参茸补肾片、龟鹿补肾片、金锁固精丸等。

      除了以上方法，患者也可以通过针灸等方式调理，患者在调理前一定要根据自身的情况，在医生的指导下做针对性的治疗。