如果你患有肾结石一定要注意忌口

男性患上肾结石是一件很痛苦的事情，肾结石严重影响着男性患者的身心健康，最主要的症状就是疼痛，痛起来让人难以忍受，那么，男性患上肾结石应该注意什么呢?让我们来一起看看吧!

如果你患有肾结石一定要注意忌口

1、多喝水。多喝白开水是预防肾结石的最好办法。多饮水使尿液得到稀释，尿液中钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

2、控制高草酸类食物的摄入。过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一，大家要控制这类食物的摄入量。含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。

3、科学补钙。肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学上比较提倡肾结石患者通过补充钙质，如果确实需要服用补钙制剂请在医生的指导下进行。

4、少食高糖食品。高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，，要注意少吃甜食。

5、睡前慎喝牛奶。睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

6、不要服用过量鱼肝油。 鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

肾结石的注意事项有以上方面，广大患者日常若出现异常的表现时，最好及时到正规医院检查，及时就诊治疗。